曾經用每天輸出300字日誌鞭策自己，刻意練習寫作，堅持了40多天，正當寫的“天天向上”的檔口，遇到了“春節”這個萬家團圓的最重要的節日...

2、搞笑段子： 應女兒的強烈要求給她買了雙旱冰鞋，晚上和媳婦陪她去廣場練滑...

不過話又說回來，現在絕大多數健身的男人都是為了身材而健身，而上半身的肌肉往往就是他們訓練的重點，腿部肌肉雖然重要，但不能襯托身材，所以才會出現一大票健身不練腿的人...

拉扎爾安格洛夫的一句話“你嘲笑我一身沒用的肌肉，我可憐你弱不禁風不懂“man”的意義”街健都不練腿，腿細我也行練不練腿只是個人喜好，你也沒必要強加給別人，健身都是為了自己的追求...

在這樣漫長的生活習慣中，自然而然誕生了很多諺語，就比如那句古人常說的“上岸甲魚莫伸手，下山野雞不能追”，大家如果只從字面意思上看，恐怕並不能理解這句話的意思，其實它背後有著很深的智慧...

而長期健身卻不練深蹲的人因為睪酮素水平略低，其整體肌肉的發展空間也就不會太大...

通常來說女人的身材大多是靠保養男人的身材大多是靠鍛鍊而練腿的日子不得不說是每個健身的人一週中最恐懼的一天每次去健身房，都會看到很多人在練胸肌、手臂、背部的肌肉不過腿部的訓練器材好像就比較沒那麼熱門了因為每逢練腿日的第二天相信大家都是這樣的別...

人心隔肚皮，看人看行為...

好戲把人唱醉，壞戲把人唱睡...

兄弟我新加入健身大軍，三個月訓練計劃，每個月12節課點選載入圖片昨天下午三點去的，一群兄弟在那侃大山，說健身不練腿，遲早得楊偉，都說一定要練深蹲，卷腹，蛙跳，練腿會讓身體釋放出生長激素，睪酮等激素，增長你的肌肉，連小老弟都能加buff，所以...

擦前先掃地，看著被我扔得到處是紙屑的地面我臉紅了，當我用掃把清掃地面時習慣用很大的力，地面的東西都被揚起在半空，“要輕輕地掃，”媽媽在提醒我，掃完地我已經挺累了，所以在擦地時我一塊抹布擦得很髒髒時才用水洗，不象媽媽抹布剛有點髒就洗乾淨，所以...

太極要練什麼樣的神意氣呢...

如果你胖，不能練肌肉，訓練了和不訓練一樣...

划船機也是健身愛好者喜歡使用的健身器械，對體內百分之八十的肌肉都能起到鍛鍊作用，其中包括腹肌...

這也是一代版本一代神說法的由來，下面就來跟大家盤點一下當前版本大機率要失業的幾個式神，如果剛好是你準備培養的，那麼奉勸各位一定要考慮清楚...

52句諺語+118句歇後語，要想作文寫得好，孩子素材積累是關鍵...

如果你不想工作，就去凌晨4點的車站走走，看看生活的另一面...

大家好，親愛的讀者們，我是和你們一樣愛好娛樂，那今天，小編將和大家一起探討娛樂圈的一些你不知道的事情，每天關注娛樂新聞跟著我帶你們每天看最新資訊，7月3日，郭德綱妻子王惠登臺表演京韻大鼓的畫面，在網上成為話題...

《海賊王》的迥異畫風在漫畫界可算是出了名的，有幾釐米高的小人族，也有幾十米高的巨人族，還有身體比例超級不協調族，就比如以下的五大肌肉狂人，表面上看都是肌肉狂人、健美先生，但卻全是從不練腿的的小短腿...

烽火戲諸侯雪中悍刀行衛衣拉鍊外套加絨溫華徐鳳年洪洗象男女秋冬¥75淘寶月銷1購買是什麼樣的情感能夠讓一個人在彌留之際說出這樣一句看似無關痛癢的話，我不知道，但是我知道當時說出這句話的老黃確實是感動到我了...