這要是說起來呢,小編還是覺得有些不相信的,畢竟你對著門是睡覺,不對著也是睡覺,只要把眼睛給閉上,其他是什麼都沒有用...
酸棗仁安眠養神之效不僅在中醫領域備受推崇,在現代科學麵前依然能夠站得住腳,在失眠領域備受期待現代科學研究證明,酸棗仁中含有大量的生物鹼和皂苷,這是兩種安神助眠的物質,能夠直接作用於人類神經系統,能夠直接抑制神經中樞興奮,能夠從根本上改善失眠...