世衛組織生殖衛生和研究司司長馬倫•泰莫爾曼（Marleen Temmerm an）表示，事實證明，能夠獲得有關避孕的知識，一旦懷孕後如如果不可避免的需要做流產，那麼產後修復至關重要且不可忽略，術後修復營養PWRH【產美盾】修復流產過程產生的...

儘量去做骨盆修復人一上年齡，身體裡的鈣質就會流失，生產的過程骨盆需要開啟，加上沒有年輕人身強體壯，骨盆恢復到原位的機率也會降低，所以高齡產婦可以去檢查骨盆，來確定是否需要產後修復...

此外，產婦對自身育兒能力與當前處境狀態的主觀評估感受也會影響到產後的情緒，比如母乳餵養不順利、孩子哭鬧鬨不住、黃疸、溼疹等狀況接踵而來，種種情況都可能會導致產後抑鬱情緒的爆發...

多見於產後肥胖缺乏運動，核心肌群力量不足，腰部曲度增加，區域性緊張，腰椎壓力過大，缺氧缺血，腹壓不足，呼吸功能出現問題，對脊柱穩定產生影響...

躺了很長時間很多婆婆坐月子期間會對產婦說，在床上好好休息，不要經常下來，這樣才可以迅速提高身體好，侷限在一個很好的休息，但如果母親長時間躺著一動不動，胃腸蠕動非常緩慢，很容易導致便秘，這將增加子宮脫垂的風險...

就還是要去進行營養的補充，因為這個時候還在哺乳期，所以你身體的營養成分本身就是缺失的，現在已經透支了你身上的這個營養了，但是如果你還不及時的去補充，那你的孩子可能也會出現頭髮稀疏、頭髮非常軟、發黃這些情況...

第一個動作:單鎖腿式伴隨著吸氣屈右膝抬離地面，雙手放在右小腿前側，左腿保持伸直不動，雙腳勾腳呼氣雙手將右膝拉向胸腔方向下一次吸氣，雙手鬆開落回體側呼氣，右腿向下伸直，換另一側練習吸氣，屈左膝抬離地面，雙手抱住左小腿前側，勾雙腳呼氣，雙手將左...

PWRH產後營養，為產後媽媽提供子 宮內膜修 復營養，產道彈力修 復營養、補 血 營養、抗 炎因子，母 乳 最佳化因子等21項產後媽媽專用營養，補充孕產流失的能 量同時還可提升母 乳 的質和量...

女人在生完孩子後會進入哺乳期，由於在哺乳期當中，女性的月經也會停止，所以很多女人在哺乳期內都認為自己由於沒來月經，所以說也不會排卵，自然也就不會懷孕，於是在進行夫妻生活的時候也不會進行一些避孕的措施...

在生寶寶後，身體激素水平又迅速下降，同樣會讓寶媽情緒處於極度不穩定的狀態，極易出現產後抑鬱傾向...

PWRH產後營養，修復標準，保護女 性生 殖健康，率先透過PNRWHO國際標準1、補充孕產流失營養18-20%2、排惡露，清理殘淤營養13-15%3、宮體內膜、產道損傷修護21-23%4、恢復生 殖彈性營養、皮層鬆弛的營養17-19%5、盆...

惡露是產後女人身體的正常生理反應，但是長時間惡露較多，就表明女性子宮的修復程度不夠全面，子宮的收縮恢復變慢，比如胎膜、胎盤殘留，盆腔內出現感染等...

文/小雪媽媽當媽媽的不容易，這是大家都知道的，畢竟懷胎十月，分娩的痛苦常人是無法忍受的，之後照顧孩子更是需要寶媽一生去陪伴...

1、母羊在生產完畢之後，應當使用溫肥皂水清洗母羊的臀部，乳房，外陰以及後腿上附著的汙物，然後使用高錳酸鉀溶液進行消毒...

不少產婦對於產後穿收腹衣表示質疑，擔心會不會對本來就還沒恢復的器官造成更嚴重的傷害...

所以想要穿的時尚，讓自己美起來，做一個精緻女人，你得有決心管理自己，尤其是產後，不要放縱自我，這裡有幾個硬貨，而且不用找什麼理由就能完成的，有助於產後恢復身材...

近日，有網友在社交平臺上分享了一則影片，是關於向華強的太太陳嵐的，疑似陳嵐在美容院做產後修復，還有整骨，引起了網友們的熱議...

如果媽媽患有產後抑鬱，自然會影響母乳的分泌，導致孩子營養不足...

月經並非排卵的必要條件很多女性會將月經和排卵期聯絡在一起，認為月經是排卵的必要條件，特別是對於哺乳期媽媽而言，因為哺乳會抑制排卵，同時也會推遲經期，所以哺乳期的寶媽會下意識的認為自己當前階段是不會排卵的...

因此，產婦食用紅糖最好控制在10-12天之內，量不要超過20克，因為產後10天，惡露逐漸減少，子宮收縮也逐漸恢復正常，如果久喝紅糖水，紅糖的活血作用會使惡露的量增多，造成產婦繼續失血，所以紅糖並不是喝得越多越好，產婦在分娩10天以後應多吃營...