只有順序對了，我們的發力才能更合理，產生的擊球力量也更大...

當你水平轉動肩膀時，由於缺少傾斜，轉身的度數雖達到要求，但沒有參考價值，畢竟高爾夫是在地面打的，不是棒球o肩膀沿著身體的中心軸旋轉，啟動轉肩的時候與地面保持水平，完全不做傾斜這個動作，上杆的過程中缺少肩膀傾斜，雙手很難內側上杆，球杆根本無法...

糾正：外下杆可能有很多原因，我們來說說最常見的，上杆右肘向外張開了，正確的是右肘向下，下杆時右肘沿著右側身體先向下再正常擊球，可以有效避免超過上限...

過度上杆的後果過度上杆意味著，在上杆到頂點之後，我們的球杆與地面會發生交集，不再平行，從而很難及時擊中小球，難以保持揮杆的一致性...

（圖片來源：網路）第三，（以右手球手舉例）啟動上杆時，身體轉肩以及整個背部的驅動方式非常重要...

4.右膝向前運動擊球時，右膝應向目標方向移動，同時將髖部提起，這有助於雙肩與目標線保持平行，獲得正確的揮杆路徑...

單平面高爾夫球手傾向於將站位調整到距離球體較遠的地方以減小揮杆平面的角度...