朋友挺擔心，但覺得自己不方便出面說，於是讓老公去跟兒子談心，解釋這場“屬於男人”之間的事...

而且他的發明原因也是直接，就是為了幫助女性度過姨媽期，並且這件東西的發明人還是個男性，他叫富蘭克林，是一個戰地醫生...

因此，女性朋友們最好是減少熬夜，經常的熬夜不僅對女性自身月經會產生不好影響，還有可能因為內分泌失調出現面板長斑長痘的情況自身營養也會影響女性月經前後出現時間不一樣...

維生素B6是可以調整中樞神經系統功能，會讓肌肉鬆弛，降低子宮平滑肌張力，這樣就能讓痛經得到緩解，效果是非常的好...

Get到這些小知識，就不用再擔心臨近生理期就會被好胃口控制啦，懂得怎麼吃和吃什麼的小仙女絕不對肥胖認輸...

那麼男生害怕失去你的時候會有哪幾種表現呢，今天就給大家來說說...

圖片源於網路1、吃甜品高糖和高澱粉食物，可以令人快速愉悅的原因，是因為吃下去後，會使胰島素快速增加，而胰島素會使酪氨酸與苯丙氨酸在血中濃度降低，使色氨酸在競爭上處於優勢，很快進入細胞中轉換成血清素，進入腦中，使人有愉悅感...

女性在生理期期間會感覺身體虛弱，很多人認為應該多補充營養，但有些人擔心過多營養會導致發胖，其實這是一個誤區，好的食物帶來的營養並不會導致我們發胖的，比如雞蛋、魚肉等優質蛋白質食物，但我們切不可以因為需要補充營養和飢餓而選擇過量選擇一些甜食和...

可是作為女孩子，一些事情還是無可避免，其中一期節目，孔雪兒就和熊梓淇組隊，兩人來到了校園中，和這些男孩子一期打籃球，她是從來不玩籃球的，自然就投不進去，連續好多次都沒有進去，結果不好就算了，偏偏她還遇到了生理期...

運動建議：每天運動3-4小時運動專案：慢步走，普拉提，和一些適合生理期做的瑜伽這個時期不要太過於急著減肥，放鬆心態，適當輕微活動，出一些汗，就已經很不錯了減肥黃金期（姨媽走後的一週）此時人們身體漸漸恢復，食慾減少，基礎代謝提高，這個時候開始...

經期開始後水腫問題會慢慢得到改善，生理期後的那一個星期被稱為減肥的黃金期，也是減肥的最佳時期，此時身體在排卵前的激素分泌會逐漸達到頂峰，而激素的分泌會加快碳水化合物、蛋白質及脂肪等的消耗吸收...

隨著吸氣，我們去想象臀部那裡有一根尾巴，去找到把尾巴翹上天的感覺，讓腹部去下沉，想象你的胸腔有一盞燈，向前方射出去，同時你的手掌還要更用力壓地面，不要讓後背凹下去了...

女生痛經吃什麼好（以下內容整理自網路，僅供參考，身體如有不適，請及時就醫）牛奶牛奶中含有豐富的蛋白質，生理期來的時候喝一杯熱牛奶能夠緩解痛經，穩定心神，並且對提高人體抵抗力有著極好的作用...

3、櫻桃它是水果中含鐵量最高的狀元，因為女生在大姨媽期間會流失很多的血液，容易出現貧血的現象，而櫻桃則能夠加速機體的血紅蛋白再生，增強抵抗力，補血活血，防止大姨媽期間的貧血情況，消除痛經的困擾...

弟一類：報復性訓練我一句話簡述，比如你昨天還在悠哉的躺著，今天忽然要發奮開始減肥或者運動，很多人剛開始激青蠻濃的時刻往往“用力過猛”，這種訓練過度或者一下子提高了運動量就會造成月經不規律，或者乾脆不來了...

二、生理期吃什麼菜好1、花菜、紅蘿蔔經期前後左右，因為生長激素代謝影響和身體不舒服等原因，女性常常會出現一些的心態轉變...

而印度都沒有女人廁所，來例假，要去很遠很遠的地方換布條，但是有不少壞男孩一直圍繞著當事人轉悠，所以有不少女孩選擇不上學...

今天一早，女兒去上學，我去收拾她的房間，開啟被窩一看，發現床單紅紅一片，再看她房間的垃圾桶，裡面都是一些沾滿血的紙巾，我仔細看了下，知道13歲的她來例假了...

生理期最易達成的5種效果1、豐胸美國醫學專家說，月經第1-3天是豐胸最佳時段，因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積...

然後劉女士就問女兒是怎麼知道例假的事情，然後女兒就告訴她，老師在上課的時候科普過關於生理期的知識，這是很平常的事情，女孩子到一定的年紀就會經歷的事情...