而對於無甲亢的甲狀腺結節患者、碘缺乏導致的甲減患者、甲狀腺部分切除的人群、甲狀腺全部切除導致甲減患者等，都是可以適量吃紫菜、海帶等海藻類食物的...

本文所提到的黑豆、野葛根、胡蘿蔔和海藻類食物，都是預防卵巢早衰的常見食物，平時可以適量食用...

總之，若是想要養生飲食才是關鍵，對於中老年人來說，常吃海藻類食物是非常有利於身體健康的，其排毒養生的功效比較好...

如果你想要染髮，下面這些，一定要知道：燙染時間燙髮會破壞頭髮最外層的毛小皮，它是決定頭髮的外觀和亮澤度，是毛幹部分自然的保護層...

每一百克的紫菜就含鉀1640毫克...

其實大家不用擔心，並非是海帶變質，而是因為人們的烹飪方式不當，浸泡過長的時間後，由於海帶結構不均勻，成色低等原因，吸水快的地方，出現疙瘩的機率越大...

另外蘑菇中的可溶性食物纖維還會在消化的過程中直接吸附出腸道壁上多餘的油脂，消脂的效果極其顯著...