股骨頭壞死的早期症狀是髖關節不舒服，但是部分患者會有膝關節疼痛的症狀，特別是上了年紀的患者...

（3）利用彈力帶在膝關節、踝關節和足部周圍進行雙側訓練採用自重深蹲，並且在膝關節周圍綁上彈力帶進行臀橋練習對於臀肌的訓練是非常有效的，應該在熱身活動時進行...

”郭氏宗正堂坐堂老師強調，診斷強直性脊柱炎並不是“一錘定音”，特別是早期病例，需要綜合多種因素，根據診斷標準，才能最終確診，否則可能失去早期治療的機會...

髖關節疼痛的保守治療：一、休息髖關節疼痛最簡單的保守治療方式就是休息，休息有利於患處關節的放鬆，便於急性炎症的消退，但需要注意的是，休息通常只作為一種輔助的治療方法，單靠休息來使病症康復的機率並不高，建議患者還是先就醫檢查，以確定自己的病症...

伸和屈是對立統一的運動方式，沒有屈哪兒來的伸，有了屈曲才有伸展的必要，也是維持正常體態的需要，否則動作沒法完成，並且伸、屈要相互協調，不能打破固有的正常平衡，否則，身體就會出問題，比如我們在康復課程中能夠見到的骨盆前傾後傾的問題，就是作用於...

臀部肌筋膜是股內收肌的拮抗肌，根據《解剖列車》“痛疼在閉鎖延長側，根源在閉鎖縮短側”的理論，股骨頭壞死股內收肌痙攣痛疼和臀部肌筋膜關係密切，臨床觀察到針刺臀上皮神經處可以使髖關節周圍肌筋膜張力下降，有效緩解髖關節周圍痛和股內收肌痙攣痛疼的作...

擅長：1、人工膝關節、髖關節置換及假體感染鬆動翻修手術（骨關節炎、類風溼、痛風性關節炎、創傷性關節炎、強直性脊柱炎、骨質增生、骨刺、關節磨損、膝關節內、外翻畸形、股骨頭壞死、先天性髖關節發育不良）...

感受右側髖部伸展，並隨著每次呼氣，把右側膝關節輕輕地向下推，試著把右側大腿壓向地面...

強直性脊柱炎的患者在起床後，腰背部十分僵硬，這種現象即叫做晨僵...

有一次，芬芬的一位護士朋友來她家做客，在芬芬給孩子換尿布的時候，順手遞了一下紙巾，卻發現孩子的臀紋和腿紋不對稱，讓芬芬趕緊帶孩子去醫院檢查一下，最終孩子被確診是髖關節發育不良，醫生告訴芬芬，如果不採取措施的話，以後孩子可能需要用柺杖才能走路...

改變走路姿勢、坐姿不良的走路姿勢或站姿、坐姿會讓大腿內側肌肉衰退，還會使骨盆歪斜，腿也漸漸變粗，要多注意以下3點...

需要指出的是，這項調查只是研究了一個片段，選取了30和40歲的人群，隨著年齡的增長，50歲以後進行髖關節置換的患者又將翻倍，從某種意義上講，保髖手術並不是一種成功的手術，因為絕大部分患者最終還是要進行人工髖關節置換...

網路配圖運動損傷不可小視 選擇適合自己的運動很重要王文波介紹，“ 運動損傷 ” 是指在體育運動中發生的損傷，包括急性和慢性兩類，損傷的組織涉及神經、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、面板、軟骨等，還可能傷及內臟器官...

患者髖關節疼痛無改善、肢體功能嚴重喪失時，可以給予人工髖關節置換術，人工關節置換是股骨頭壞死的一種終末治療方案...

有的人髖關節會出現腫脹，髖部活動受到限制，做內旋和伸直活動時都很困難，活動時關節會出現粗糙的摩擦音，嚴重的無法行走...

如果發現狗狗突然胃口不佳了，或者出現嘔吐、拉稀的情況，就說明狗狗腸胃不適了，鏟屎官需要引起重視，及時治療，以免變得越來越嚴重...

“4”字試驗陽性的臨床意義：對於病人在盤腿時，也就是在做4字試驗時，如果出現了陽性，也就是有明顯的腹股溝部位的疼痛症狀，多見於股骨頭壞死和髖關節滑膜炎的患者...

先天性髖關節脫位並非所有病患出生時即能發現，有些患兒病症表現較早，有些病患可能到成年階段才顯現出來...

注意飲食禁忌髖關節疼的患者應該忌口辣椒、生蔥、生薑、生蒜等辛辣的食品，因為辛辣的食品會導致血液迴圈速度較快，同時還會導致患處充血，從而加重疼痛和腫脹等症狀，對病情康復很不利...

為何劉歡會患上缺血性股骨頭壞死呢...