二、【綠豆百合湯】綠豆湯不僅深受老一輩人喜愛，其綿綿沙沙的口感也贏得了不少年輕人的青睞，作為一種雜糧豆類，其優點可是數之不盡，大暑過後，熬上一鍋綠豆湯，不僅解渴擋飽，還能很好的降低燥熱天氣對我們的影響...

要想安穩地度過冬天，那麼一定要增強我們的免疫力，平時要多注意吃一些高蛋白和高纖維的食物，葉酸也是其中之一，對於人體的生長髮育有著很高的幫助，並且還可以增強人體的免疫力，在嚴寒的冬季裡，要多吃富含葉酸的食物，男女老少都很有益...

雲臺冰菊在2017年榮獲國家綠色食品標誌，這都歸功於它綠色、原生態的菊花種植方式，堅持不打農藥不施肥，純物理方式殺蟲害，從種植、除草、採摘都是由當地老百姓一點一滴完成，晾曬及烘乾只用最原始的方式，從根本上保留雲臺冰菊的質量與菊花品質...

亳菊花色稍淺，呈淡黃色或米白色，花瓣緊實柔軟，氣味清香，經過晾曬、烘乾後製成乾花，成品顏色比鮮花時稍重，沸水沖泡清新自贊，消暑解渴，回味悠揚...

在夏日的午後，口乾之時，沖泡上一杯雲臺冰菊，看菊花在水中綻放，聞菊香之怡人，小飲一口，既能幫助身體下火，且對眼睛的好處也數不勝數，一舉多得...

受到高溫環境的影響，人們很容易就會心生不安、煩悶焦躁，此時以一些花來泡茶喝，例如像是菊花、金銀花、茉莉花等一些靜心、去暑的花，入茶飲用能很好的緩解煩悶感，使人平靜下來...

4、過敏人群人的體質各有不同，有的人會對菊花過敏，一旦喝菊花茶就會出現面板紅腫，有小紅點等過敏現象...

第四步：紫菜放入鍋中，大火煮沸後在轉為小火慢煮6到8分鐘，加入準備好的調料，即可出鍋四：木耳黑木耳一直有“天然的補血食物”的美譽，營養豐富，因而還被營養學家們譽為是“素中之葷”，多吃可以促進排出體內垃圾，而且還能滋補身體，補足氣血，強壯體魄...

點選載入圖片想要肝健康，我們需要做到2件事，不做2件事1.不吃醃製食物食鹽醃製以後的食物口味變得豐富，很適合下飯食用，像鹹菜等都是大家特別喜歡的食物，然而醃製的食物中含有的亞硝酸鹽比較多，經常食用，會給身體增加負擔，並且這種元素屬於一種致癌...

三．下面是2款很不錯的菊花茶，非常適合於大眾1.雲臺冰菊來自於河南焦作的雲臺冰菊，一直都秉承著讓每位愛喝菊花茶的朋友，都能夠品嚐到優質的菊花的生產理念，用傳統的工藝烘乾製作而成，不僅保留有原來菊花的清香，更是保留了其營養成分，由於一心只想做...

22歲少女疑似懷孕，卻查出肝癌，醫生：常喝1水，肝遲早“爛掉”王梅的工作平時不是很忙，有很多的空閒時間，她很喜歡喝奶茶，男朋友為了討好她，幾乎天天給她買奶茶喝...

醫生建議：想要養肝護肝，堅持做這2件事1、多喝水水分對我們的身體很重要，肝不好的人，不僅要為肝補充水分還要補充營養，可以在平時喝水時加入一些【雲臺冰菊】，裡面都是對肝有益處的中草藥材...

【館長碎碎念】：大家注意，在煲湯的時候，很多人會選擇加入一些重口味的豆瓣醬、或是其他大料來調味，其實並不用加入這些食材，只需加點食鹽和雞粉即可，保留雲臺冰菊以及枸杞的清香...

以上就是給大家推薦的幾款適合夏季飲用的茶，可以經常在家裡做一些放進冰箱中，清涼好喝又解暑，關鍵還下火，比喝碳酸飲料強太多了...