就拿睡覺來說，非洲象一般都是站著或者靠著樹睡覺，而亞洲象卻是躺下來就和豬的姿勢差不多的睡覺...

可能新手爸媽剛使用起來時會有點複雜，有點繁瑣，但是熟能生巧，只要父母堅持用這套哄睡方法，就會越來越嫻熟，孩子也能更快入睡了...

但是，針對這些飲食方式，特別是睡前吃得太飽，會給腸胃增加代謝負擔，而且睡覺前吃宵夜，明顯會影響睡眠質量，導致大腦與腸胃爭奪血氧，所以有可能會導致大腦供氧不足，而且這樣做，也會導致器官的衰老加速...

點選載入圖片6、身材變瘦大家知道嗎，午睡還可以幫助大家變瘦，因為大家在吃完午飯繼續睡覺的時候，全身心是不去運轉的，這就會導致全身血的血液向腸胃中湧動，讓腸胃更好的消化...

除了放屁過多，肝不好的人，身體還會出現以下表現：1、口臭，汗臭如果肝臟功能受損，那麼體內的氨和氮含量就會增多，透過呼吸會散發出爛蘋果，爛雞蛋，類似魚腥的臭味，天氣炎熱出汗時還會隨著汗液發出汗臭味...

空腹睡覺對於那些患有胃食道逆流的人來說也不好，假設你餓著肚子睡覺，凌晨起床吃夜宵，吃完後躺在床上，食道中的額外胃酸就可能會逆流到喉嚨，這會導致不舒服的燒灼感、味道，還有胃灼熱...

但孩子長時間這樣睡覺很容易使得孩子頭部變得很平，而且新生兒腸胃非常嬌弱，吃完奶後可能會出現吐奶，如若仰面朝天睡，家長觀察不及時，寶寶吐奶時很容易嗆到，甚至會造成寶寶窒息...

若牙齒沒有問題，睡覺的時候卻還是總流口水，那麼可能是出現了脾虛的情況...

很容易就會導致我們在睡覺的時候流口水，這對於我們的自身健康的影響可能是非常大的...

相信很多朋友腦海中浮現的第一件物品便是鏡子，在上一代人口中，我們聽到的是較為迷信的一種說法，認為鏡子會帶來些許不一樣的東西，但其實這非迷信，而是床頭放鏡子的確不妥，試想當你半夜醒來卻看到鏡子中的自己，是否會被嚇到呢...

睡覺開燈之所以說晚上住酒店需要開著廁所燈，原因其實和我們睡覺的質量最有直接的關係，於家裡，我們自然無需開著燈睡覺，但是在酒店這樣陌生的環境裡面，我們的確在入睡的時候缺乏些許的安全感，微弱的燈光可以彌補這一種欠缺，所謂有光的地方便有光明，道理...

打呼嚕問題如何處理很多寶爸估計晚上睡覺都會打呼嚕吧，這樣的話最好是先讓寶寶睡眠之後寶媽再睡或者說是讓寶寶習慣寶爸打呼嚕的旋律...

等藍忘機做好後，才急匆匆地前往藍曦臣處，至於為什麼著急，是想早點結束，早點回來照看魏無羨，畢竟，魏無羨還在睡覺，就算有符咒，自己還是一點不放心，一定要親眼看著...

4、管好自己的嘴巴，睡前喝一小杯催眠水在睡覺前太飽或者太餓的話都會影響到睡眠的質量，千萬不要在快要睡覺的時候吃大量的東西，不然在消化的過程中容易讓人們出現失眠...

都市生活如上所言，即便我們都知道熬夜是不好的，其對於身體狀態和精神層面都有著不良的影響，偶爾一兩次或許無礙，但若是長期以往如此，那麼我們整個人的生活狀況將會出現很多的問題，如瘦子愈加消瘦而胖子愈加肥胖，熬夜是沒有辦法減肥的，這點需要注意...

一旦胸部壓到的時間久了，就會出現呼吸方面不穩定的情況，特別是女性在月經期間小編建議大家千萬不要穿內衣睡覺，可能隨時都會導致乳房出現一系列的問題，比如乳房漲痛，從而影響到自己的睡眠質量...

泡腳，可以更好地促進血液迴圈，使熱水的溫度，沿著血液蔓延至全身，這對於睡眠有很好的改善作用，特別是疲乏的人，經歷了白天的工作，晚上睡覺需要解乏，剛好有了這個環節，可以用熱水泡腳，趕走身上的疲乏，而且還能夠使手腳變得不那麼冰冷，這種感覺非常不...

貓主子們就是如此霸道，只要有貓咪身上氣味的地方，它都會想要霸佔，就連主人的床也不例外...

身體內臟休息和排毒都是應該在熟睡中進行的，由此，也可以看出來睡覺的時間最好在晚上的22點上床，23點前進入睡眠狀態，早上的5點到7點起床...

當夢醒來的瞬間，莊周恍惚了，他還以為自己真的變成了一隻蝴蝶...