夏天到了，這幾種飲品每天換著喝，消暑解熱，生津止渴，幫助減肥玫瑰醋現在醋類的養生飲品越來越多，也深受大眾的喜愛，而玫瑰醋具有良好的美容功效...

中醫認為，葛根味甘辛，性涼，有解表退熱、活血、生津止渴、解酒護肝、昇陽止瀉等功效...

2、不建議長期喝一切好產品都是有多面性， 葛根粉放水有很多益處，但過多飲酒對身體健康不太好，也會對人體產生壓力，女士過多服食葛根非常容易造成月經失衡和激素分泌阻礙等別的問題，從身心健康的視角考慮到期待操縱供給量...

助於消化菠蘿是寒性的，在食用的時候不要一次性吃太多，適量食用能促進人體的消化功能，能幫助清除殘留在體內的毒素，還能有效的分解蛋白質，增強胃腸間的蠕動，達到一定的排毒效果，此外它還能幫助產後孕婦提高食慾，對產婦的健康比較有利...

有人說人參果是水果，可以生吃，這兩種說法都對，這是人參果的功效和吃法，人參果可以美容養顏、軟化血管、輔助疾病，生津止渴...

楊梅含有多種有機酸，維生素 C 的含量也十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效...

味甘功效強心補腎、生津止渴、補脾健胃、調經活血03膳食食譜涼拌人參果食材：人參果4顆、鹽、蒜泥、味精、米醋、芝麻油適量...

夏季高溫不適 6食療法讓你清涼一夏炎炎夏日，酷暑難當，即便馬上立秋了，還要接受“秋老虎”的“烤驗”，很多人有昏昏欲睡、口乾舌燥、心煩多汗、食慾不振等症狀出現，想解除這些症狀，可以透過對瓜果蔬菜、冰品涼品的巧妙攝取，只要補充適當，就可以起到解...

烏梅也用在久瀉脫肛等病證，可以在中醫辨證方的基礎上，加入烏梅，或搭配肉豆蔻、五味子、石榴皮等藥物，以加強收斂、固澀止瀉的作用...

今天沈老師就給大家聊一聊中醫上如何對待糖尿病...

荸薺吃荸薺的好處1、提高免疫力荸薺含有豐富的蛋白質、碳水化合物、多種維生素、胡蘿蔔素、纖維素、氨基酸及鈣、磷、鐵、鋅等營養素，常吃荸薺可提高免疫力，有助於預防傳染病...

葛根味甘、辛，性涼可以入脾、胃經，主要的功效其實就是生津止渴、解表透疹、昇陽舉陷...

基礎知識一覽別名青果、忠果、橄欖子性味味甘、酸、澀，性平歸經歸肺、胃經功效清肺利咽，生津止渴，解毒小試牛刀1 清肺利咽橄欖入肺經，有清肺利咽的作用，可以用於治療慢性咽炎、風火喉痛引起的咳嗽、咽喉炎、感冒咳嗽、咽喉腫痛等疾病...

2、醃檸檬取檸檬1斤洗淨連皮一起切成薄片，用蜂蜜醃製1周以上，每次食用用開水泡開，連飲數週，對高血壓、動脈硬化有輔助治療的作用，亦可健脾和胃、消食、生津止渴...

蕨麻含有大量的澱粉、蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素，故長食之，確有人參延年益壽的功效，因此被人們美譽為“人參果“...

用於氣陰兩虛所致消渴病，症見倦怠乏力，氣短懶言，煩熱多汗，口渴喜飲，小便清長，耳鳴腰痠，以及Ⅱ型糖尿病見以上症狀者...

酸角的果肉中含有豐富的還原糖、有機酸、果酸、礦物質（以鈣、鉀和磷為主，較少為鎂和鋅）、維生素和89種芳香物質及多種色素，此外，還含有蛋白質、脂肪等...

其實，“酸不溜”只是農村的一些地方對這種野菜的俗稱，其實這種野菜的學名叫“酸木漿”...

玉竹具有養陰潤燥、生津止渴、延緩衰老的功效，百合可以養陰清熱、滋補精血，兩者共有，養肺胃心陰，美容養顏，用治口乾咽燥、乾咳無痰、飢不欲食、心煩失眠等症...

二、一些水果也對高血脂有幫助作用1、山楂山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維，有降低膽固醇，預防動脈粥樣硬化的作用...