我來分解一下側下旋的迷惑性動作，準備，球拋起來以後手臂開啟然後向下摩擦，摩擦完了以後球出去手臂提起來...

簡單的說，球員的觸球傾向越高，意味著該球權越重，同樣以字母哥為例，他觸球傾向99，傳球到空位傾向60，這就意味著他可以作為球隊經理模式的建隊核心和主攻手，你就可以圍繞他搭配適當的工具人（觸球傾向不高的球員，但也不宜過低，65左右即可），進行...

對方擊球前 ，攔網隊員手觸及對方場區上空的球，判攔網隊員過網犯規...

以下檢視（錯誤的動作）擊球時放時右肘關節不能向外伸出以下檢視（錯誤動作）擊球釋放時右肘關節不能向內伸出3、保持右肘關節貼近右髖關節才能保證在揮杆軌跡的最低點前的位置擊到球（這就是先打球后剷草）原因 運動站提示：做到完美觸球需要做到以下兩點1...

在遊戲中想要做出這個動作並不難，擁有該技能的球員只需要按照下圖所示的方向滑動即可...

圖10-嘗試雙腳顛球顛球時，身體姿勢至關重要，雙腳分開與肩同寬，確保每一次觸球都恰到好處，我們不要像踢凌空球那樣去踢球，不是用鞋帶位置踢球，我們只是輕輕地把球顛起來，只到腰部的高度即可...

雙腳繞杆運球需要先後運用左右腳的腳內側部位觸球，用適度的力量將球從兩個標誌杆間向前送出，觸球力量掌握得好的同學可以嘗試左右腳練習一腳或兩腳觸球進行繞杆...

支撐腿為軸，使用觸球腿腳內側迅速以畫弧線的方式扣球，改變出球方向，觸球腳要跟隨球動作...

以上對手球犯規的認定同樣適用於球接觸距離很近的其他隊員的頭或身體（包括腳）後直接接觸手球隊員的手或臂部的情況...

圖7-腳外側顛球示範不要說你腳別不過來，一開始我也是這麼認為的，只要你堅持用外腳背去接，慢慢就會知道怎麼接了，經常練習它可以幫助我們提高協調性，一般正常顛球100次，可以在中間加入外腳背顛球20-30次...

15米 （10碼），直到比賽進行，球應放定在中心標記上，裁判員發出訊號，當球被踢並向前移動時比賽即為進行，開球隊員在球未經其他隊員觸及前不得再次觸球，某隊進球得分後，由另一隊開球...

旱地冰球的射門是指球員運用球杆將球擊打進對方球廣］的技術動作...

如果能以平順的節奏揮杆，杆頭加速向下透過觸球區，並讓身體在觸球后持續轉動，你的鐵桿會打得越來越好...

在練習減力擋時應注意以下幾個要點：1.觸球的時期減力擋需要在來球上升初期擊球觸球中上部借力回擊，技術動作和推擋類似，不同之處在於在觸球瞬間手臂和手腕稍微後收以減弱球撞擊球拍的力量...

圖2-開啟雙腿現在我們要做的是，當傳球來的時候，我們把身體轉向一個方向，因為這會讓防守者認為我們要朝那個方向帶球，所以他們會試圖阻擋我們，只要他們伸出腿阻擋我們，這樣球就能滾過去，否則我們會看起來很蠢，但是創造力本就會冒一些風險...

圖9-擊球部位例項球的軌跡儒尼尼奧的任意球很少會有側旋，因為這樣會讓球的執行軌跡太穩定，速度也不夠快，守門員更容易判斷和撲救...

這個訓練不會花太多時間，但堅持下來保證你會看到你的控球會有很大的不同，下面我們就正式開始：單腳腳內側腳外側交替觸球-右腳：50次圖1-右腳腳內外側交替觸球示範單腳腳內側腳外側交替觸球-左腳：50次圖2-左腳腳內外側交替觸球示範鐘擺（腳內側橫...

練習時身體下沉、膝蓋彎曲初學者注意動作稍慢，注意不要踩到球，以防摔倒 06前腳掌拉球採用前腳掌，左右迴圈動作熟練後加快速度，找節奏感07腳尖環繞觸球腳尖觸球，從後往前環繞支撐腳...

同時使向後擺的擊球腿發力，讓觸球位置與球充分接觸，斜向作用，將球搓出...

圖14-磕球向內利用防守隊員的動能第一腳觸球穿過他的身體圖15-一腳觸球橫穿第一腳觸球：當一個球快速地向我們飛來，而防守隊員正在向我們衝來的時候...