聰明女孩想到的新玩法？3個萌系迷你小物件，太實用了

人體的腳部遍佈著全身的經絡，就像大樹的根一樣。一旦根出現了問題，身體健康自然也會受到影響。人體的各個器官都跟腳相互關係，如果腳部有異常情況，多半也就預示著人要生病了。很多時候疾病來臨前，都會透過腳部的變化來跟我們提前打招呼。腳是人體的天氣預報，是晴天還是雨天，我們一看便知。如果腳部出現以下幾個症狀，別再視而不見了，很可能是身體在向你求救！

身體好不好腳先知，腳上若有這些變化就要小心了！雙腳如冰——血液迴圈障礙如果腳部的血液迴圈不暢，那麼不管是冬天還是夏天，你可能都會覺得腳部是冰冰的，怎麼也捂不熱。雖然現在天氣熱了，很多人覺得涼快一點舒服，但其實這也是一種不健康的表現，正常情況下，我們的手腳不宜過熱但也不宜過涼，溫熱是最好的。如果長年累月的腳部冰涼的話，大多跟血液迴圈障礙有關，特別是中老年人，水溼內停要小心血栓。腳部腫脹——注意肝腎疾病腳部的水腫跟體內的溼氣排不出也有關，除此之外，還可能跟我們吃鹽過多，營養不良或是長時間的久坐不動有關係。如果排除這些外在的原因的話，要小心肝腎方面的問題，肝腎的功能受損，易影響到我們身體正常的代謝，那麼就會因為內部環境的紊亂，造成腳部的腫脹，高尿酸患者還需警惕痛風。

腳跟疼痛——足底筋膜炎症腿跟的疼痛往往跟我們用腳不當有關，譬如說穿了不合適的鞋子，走了過多的路，都會有腳跟的疼痛。但如果是病理原因的話，十有八九就是因為足底筋膜炎造成的，後腳跟的反覆磨損導致了炎症的出現，所以腳跟一直有疼痛感，及時的進行治療。腳底抽筋——小心血糖問題出現抽筋，多數人其實都是因為姿勢或是缺鈣所引起的，如果一次兩次的，並不要擔心，通常沒什麼大問題，注意補鈣就可以了，可以睡前喝些牛奶。但若是反覆的出現抽筋的話，最好還是兩個血糖比較好，抽筋很可能跟血糖值的起伏有關，腳掌長期疼痛，無法治癒小心糖尿病併發症，此外也要注意內分泌的調節。

雙腳麻木——神經類的疾病腳麻可能我們都遇到過，蹲的時間久了，腳部因為血液流動受阻，所以會有發麻的現象。不過在上了年紀之後，若是有不明原因的雙腳麻木，要小心神經類的問題，警惕動脈硬化，當血液供血不足，患者就會有麻木感。腳摸著硬——體內尿酸過高高尿酸多半是吃出來的，跟我們的習慣也有關，如果腳部摸起來某處很硬的話，按一下不能及時的回彈，很可能就是因為體內的尿酸沉積，進而在腳部形成的痛風石。這主要跟我們的代謝異常有關，此時要注意尿酸的排出，平時可以多喝一些水，促進尿酸的排出，並且及時的就醫進行痛風的治療。

春江水暖鴨先知，人體好壞腳先知。腳是健康的晴雨表，能觸及到你的健康問題的，如果不是你的眼睛，不是你的手，那很可能就是你的腳。如果腳部有以上雙腳如冰、腳部腫脹、腳跟疼痛、腳底抽筋、雙腳麻木、腳摸著硬怕幾個變化的話，一定要及時的查明原因，別不當回事！此外，定期的做好檢查，可以幫助我們預防很多事情的發生。