一吃東西就感覺“腹脹”？卻沒有飢餓的感覺，什麼原因？

“吃喝拉撒睡”，是人體每天都在重複的事情，而吃之所以排在第一位，也是有道理的，畢竟到哪裡都少不了美味的食物，只有吃的好了，身體才健康。

但有時候，嘴上過癮了，胃卻受傷了，一部分人都有胃酸、胃脹、胃不適的症狀，甚至是一吃東西就腹脹，有好的美食也無法享受，這讓人痛苦不已。

之所以出現這樣的症狀，主要是因為胃的蠕動力下降了，大家應該都知道，人體的胃會有蠕動力，也就是吃了東西之後就會運作，讓人體的胃消化大家所吃的東西，如果胃的蠕動力下降了，那麼在吃完東西后就會有脹氣的感覺。

而腹脹最直接的影響就是消化不良。如果發現自己吃東西就腹脹，那麼就需要注意了。

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一吃東西就感覺“腹脹”？卻沒有飢餓的感覺，什麼原因？

【吃飯太快】

如果吃飯的速度過快或暴飲暴食，都會引起腹脹症狀。如果吃飯的速度太快，氣體會被帶到胃腸道中，吃飯後就會出現胃脹的情況。所以在吃飯的時候要放慢速度，而且要細嚼慢嚥。

尤其是在遇見自己喜歡的食物時，一口氣吃下一大堆，等反應過來時已經很撐了，還有一些人長期處於壓力之下，不知道怎麼發洩，於是暴飲暴食，大口吃飯，這樣的錯誤飲食就會讓自己出現腹脹感。

所以平時吃飯時細嚼慢嚥，是預防腹脹的關鍵因素。

【與甲狀腺疾病有關】

甲狀腺炎症會導致腹脹的出現，但並不是出現在所有的甲狀腺炎患者中。如果甲狀腺炎症的患者因甲狀腺的相關炎症導致了甲狀腺功能減退，這時候就會引起腹脹感，因為此時血液中的甲狀腺激素量是少的，患者的腸蠕動減慢，就會出現腹脹的症狀。

如果是因為甲狀腺疾病出現的腹脹感，患者可以多食用一些增進胃腸道蠕動的食物，也可以使用胃腸道的一些促泌劑來促進胃腸道蠕動的治療。

【腸道菌群有問題】

腸道菌群出現問題，會在腸道內產生大量的細菌，其中的產氣菌會吸收食物營養，產生不良氣體後就會有長期腹脹的感覺。

胃腸道菌群失調的主要表現有腹部脹滿不適，胃痛，腹痛，腹瀉，食慾減退，營養吸收不良等。如果有益菌減少，有害菌增多，有可能會產生產氣過多或者導致胃腸動力不足，產生腹脹、胃脹的情況。如果腸道菌群失衡，應根據具體的情況對症治療。

【與肝臟異常有關】

肝病也會導致腹脹的症狀出現。肝病引起的腹脹特徵一般表現為腹部脹滿，腹部膨隆，疼痛，黃疸，腹腔積液等。

其中腹脹是肝病最常見的一種症狀，一般肝病所引起的腹脹與普通的腹脹基本上類似，患者多會感覺到腹部脹滿，多是因為患有肝病以後有可能會破壞到胃腸道的正常蠕動功能，使腹部的氣體不能及時排除體外，所以就會出現腹部脹滿的症狀。

溫馨提示：當身體出現腹脹不適症狀後，一定要查詢病因，對症治療，切勿拖延。

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