脾虛早知道：你的脾是否“虛了”？對照這9個特徵找一找吧？

脾，後天之本！關於脾，有個不算笑話的笑話：十個人去看中醫，可能有7個人都會被醫生診斷為“脾虛”，這不是危言聳聽，也不是庸醫的敷衍，而是無意間揭示了一個不爭的事實：很多中國人的脾都虛！

那麼既然“脾虛”患者那麼廣泛，很可能我們自己活著身邊的親人朋友或多或少都有“脾虛”之症狀，那麼，該如何來判斷自己的脾是否“虛了”呢？

脾虛了怎麼判斷？

其實，勤勞智慧的中國古代醫學家已經提出了很多判斷“脾虛”的方法，我們結合實際，一起來學習一下吧！

脾胃之虛，怠惰嗜臥，四肢不收，時值秋燥令行，溼熱少退，體重節痛，口苦舌幹，食無味，大便不調，小便頻數，不嗜食，食不消。兼見肺病，瀝淅惡寒，慘慘不樂，面色惡而不和，乃陽氣不伸故也。

《脾胃論》（公元 1249 年）金．李杲（東垣、明之）著。

結合李東垣以及臨床經驗，小編認為“脾虛”外在表現可以總結為以下9點，僅供參考，當然還有很多其他的脾虛表現，小編能力有限，還請諒解！

“脾虛”怎麼判斷？

◆“脾虛”表現一：嚴重口臭。

口臭的尷尬，每個人都不想面對，口臭這個就是常見的表現之一了，主要是因為脾虛氣滯，寒熱互結，升降失司所致，如果你有長久的口臭史，就要考慮一下是不是脾虛的原因了。

“脾虛”表現一：嚴重口臭

◆“脾虛”表現二：四肢痠軟無力，即使沒有幹體力活人容易疲憊，全身沉重，骨節痠痛。

脾虛痰溼生，痰溼粘滯，導致人體機體氣機異常，脾胃運化能力減弱，溼氣鬱結，人就疲倦不堪。

“脾虛”表現二：乏力

◆“脾虛”表現三：嘴巴發苦，食不知味。

脾主吸收，脾胃虛，脾胃功能紊亂，消化系統異常，時間長了人就不思飲食。

“脾虛”表現三：嘴巴發苦，食不知味

◆“脾虛”表現四：大便糖稀，不成型，小便頻繁。

胃主消化，脾主吸收，脾虛的人吸收功能比常人差，吸收異常，加上運化溼氣能力減弱，就很難形成正常成型的大便。

“脾虛”表現四：大便糖稀，不成型，小

◆“脾虛”表現五：舌苔肥厚，發白，鋸齒明顯。

脾主運化水液，脾虛導致水溼氾濫，所以舌苔發白而厚膩。

“脾虛”表現五：舌苔肥厚，發白，鋸齒

◆“脾虛”表現六：臉色發黃，肌肉無力。

脾主肌肉，病色為黃色，肌肉無力和臉色發黃都是脾虛的外在表現之一，人們說的年少變成黃臉婆，其實主要是因為脾虛。

“脾虛”表現六：臉色發黃，肌肉無力

◆“脾虛”表現七：虛胖。

長胖，不一定是因為吃太多，營養過剩，很有可能是因為脾虛。前面說了，脾主吸收，脾虛導致脾胃功能異常，對營養物質的吸收不正常，容易導致肚子，腰腹部脂肪堆積，久而久之，就變成了虛胖的胖子了。

“脾虛”表現七：虛胖

◆“脾虛”表現八：長不胖

。這和虛胖並不衝突，有的人脾虛會虛胖，而有的人會一直吃不胖，胖子總是很羨慕那些身材苗條的人，因為他們怎麼吃都吃不胖，其實，那些瘦竹竿可能不是怎麼吃都吃不胖，而是因為脾胃不好，脾胃虛。脾主吸收，脾胃不好，營養吸收就會異常，營養堆積的人變成了虛胖的胖子，而瘦竹竿他吃的東西營養都流失樂。

脾虛”表現八：長不胖，瘦竹竿

◆“脾虛”表現九：眼袋大。

這裡說的主要是後天形成的眼袋，這主要是脾腎虛弱造成的。 第7點說了，脾主肌肉，脾虛了，眼瞼上的肌肉就鬆弛，營養不良，眼瞼就因為無彈性而下垂，形成大眼袋，當然大眼袋不是都因為脾虛的原因。

“脾虛”表現九：眼袋大

總結

你的脾是否“虛了”？對照這9個特徵找一找吧？

中國人普遍存在“脾虛”的問題，脾虛對身體的影響很大，上面就是9種就是脾虛的常見表現，大家可以參考一下，看看自己是否有這些症狀或者其中某些症狀，如果有，就需要及時就醫，調理脾胃。

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參考文獻：

李東桓《脾胃論》