常年的老胃病該怎麼辦？

（以下案例摘自《天涯社群》）

老胃病又犯了。從昨天到現在，胃漲，不想吃東西。家裡有去年從北京帶回來的胃藥（全部是西藥），沒想吃了也不管用。

胃病折磨我已經十多年了。以前，我總懷疑自己的胃病很嚴重，連到醫院做個胃鏡都不敢。去年夏天，在大家的勸說下，我硬著頭皮到某醫院做了個胃鏡檢查。輪到取檢查報告時，我緊張極了，為了平靜一下心情，迎接那將要到來的不幸，我跑到樓下足足抽了兩支菸。誰想到結果竟然是“淺表性淺胃炎”，這可把我高興壞了：唉，原來不過如此啊！

從檢查結果來看，我的胃病並不是很嚴重的，但這病一旦發作起來，還真讓我難受：著涼了或者東西吃得不對了，就疼、漲。每到這個時候，我的情緒就很低落，甚至連死的心思都有了。

小時候，我經常鬧痢疾；成人後，又得了胃病。整個消化系統都受到了傷害，所以我現在人很消瘦，好東西沒少吃，就是吃不胖。（以上案例摘自《天涯社群》）

現代人生活越來越忙碌，早上為了趕公交車，多睡一點而不吃早飯；白天加班常常忘記了吃飯，餓了就大吃特吃。這些不良的習慣慢慢的增加了我們腸胃的負擔，經常這樣，胃病遲早找上門。

但加班忘記吃飯是難以避免的。時間長了身體亮起了紅燈，再補救就來不及了。所以一定要記得日常養胃。

那如何養胃呢？

靈芝含有豐富的營養物質，能滋補人體器官，並能雙向調節各器官的生理功能，能夠幫助患者補氣固本，滋補肝腎。

在傳統的中醫學上，靈芝也是一種藥用價值極高的中藥，而人們在平時如果能夠常吃靈芝的話，其對身體所起到的好處也是顯而易見的。

中國、日本的醫學界使用靈芝輔助治療胃及十二指腸疾病視為常規傳統的治療雙辦法，而且標本同治，效果是相當的好。

1、靈芝的鎮靜作用，使患者的精神緊張得以緩解，從而解除了胃及十二指腸發生潰瘍的第一根源；

2、靈芝具有像阿托品一樣的功能，能夠隔斷迷走神經與胃粘膜細胞刺激關係，進而控制胃酸的分泌，防止胃粘膜細胞受損；

3、靈芝能提高人體內超氧化物歧化，（SOD）之數量和活性，而超氧化物歧化，又是體內氧自由基的天然清除劑，能把胃及十二指腸裡面的自由基清除乾淨；

4、胃及十二指腸的粘膜是膠原細胞構成的，靈芝中所含的氨基酸、微量元素鋅、硒、鍺都能促使胃及十二指腸潰瘍處之膠原細胞生長，增長速度加快，形成新的保護層，使潰瘍得以癒合。

養胃湯

1、靈芝山藥雞湯

新鮮靈芝1朵/靈芝片15g，山藥200克，雞1只，香菇200克，蜜棗1顆，姜2片，桂圓5顆。

將炒好的雞塊放入慢燉鍋中，再加入適量的開水，放入鐵棍山藥塊，加蓋，小火慢燉2個小時，再放入雞肝、雞胗等雞雜，加蓋後繼續慢燉二十分鐘，最後加入鹽、胡椒粉等調味，放入適量的枸杞子。

2、靈芝猴頭菇雞湯

新鮮靈芝1朵/靈芝片15g， 猴頭菇三顆，雞半隻，枸杞，姜，鹽，料酒，火腿幾片。猴頭菇用溫水泡六個小時，用手抓一下，洗乾淨。雞放到沸騰的鍋裡焯水放一些酒去腥，將材料一起放進電燉紫砂鍋裡，一次加足冷水，燉四個小時。最後還有半個小時的時候加枸杞，喝前加鹽調味。

3、靈芝薏仁豬肚湯

新鮮靈芝1朵/靈芝片15g，薏仁50克，豬肚100克，料酒10毫升，蔥、姜、鹽、味精適量。先將豬肚、薏仁同煮30分鐘，再放入餘料煮15分鐘，最後放入味精即可食用。