現在年輕人中有很多人經常需要長時間面對電腦進行近距離的工作和學習，而這種長時間用眼的行為容易導致眼睛疲勞，所以容易使人出現視力模糊的情況，如果不及時改善或緩解，就會導致近視的發生...

1、電子產品使用時間太長現在幾乎人手一部手機，經常會盯著手機看影片或者刷網頁等，或者盯著電腦、電視等追劇、玩遊戲，這種時候就會因為情節的吸引而減少眨眼的頻率，導致眼球吸收不到足夠的水分，從而出現眼睛乾澀的現象...

另外，高血壓會加速和加重視網膜病變，因為血管內的高壓力會讓病變的微血管更容易形成微血管瘤和破裂出血，因此血壓也是糖尿病患者必須要控制的指標，建議患者血壓不能超過140/90mmHg...

定期進行檢查五六歲的孩子看東西清楚，檢查沒有近視也沒有遠視，就代表眼睛已經使用過度了...

2、玉米春季是南方玉米大量上市的時候，玉米中含有的葉黃素和玉米黃質，可以阻止有害光線對眼睛的傷害，來預防視力下降，尤其適合平日學習、工作，經常用眼的人食用...

2休息術後當天儘量平臥休息，可以適當將枕頭墊高，術後眼睛的分泌物會有點多，及時清洗眼角的血痂及分泌物，使眼角保持清潔，幫助消腫和恢復2飲食還宜以清淡為主，不要吃刺激辛辣性食物休息眼袋屬於軟組織，運動後血液迴圈加快會容易造成眼部瘀血、血腫等現...

2、視力下降用眼過度是很多人都會有的情況，它有一個很明顯的症狀就是會導致我們視力急劇下降，主要原因是我們看東西太久了，眼睛沒有休息過就會出現這樣的情況，視力下降是很嚴重的情況，會導致我們看不到東西，特別當我們工作繁忙，每天不得不長時間眼著電...

有約君特別提醒，冬季正是“眼中風”的高發季節，除了用長期熬夜、用眼過度的人士之外，有高血壓、高血脂、高血糖等“三高”基礎疾病的人群，務必特別關注自己的視力，一旦出現視物模糊、眼前發黑等問題，一定抓到90分鐘的黃金急救時間...

03.睡前避免大量喝水這可能導致第二天眼睛水腫，久而久之眼袋就會形成...

平時在工作和學習生活中，要注意近距離用眼的距離，也就是說眼睛和書本、桌面的距離不能低於一尺（33釐米），另外要減少連續近距離用眼的時間，持續用眼時間不要超過1個小時，要間歇性的把眼鏡摘了，瞭望遠方，避免過度用眼，常做眼保健操，以免增加近視的...

”杭州網資料圖 圖文無關此外，市面上還存在一些中藥藥敷、足底刺激、訓練儀器、按摩等針對兒童青少年近視的康復干預產品和服務，以及針灸、特效眼鏡等看似科學的治療視力的方法，例如某款學生近視護眼貼就聲稱可以15分鐘緩解眼疲勞，緩解學生近視等功效...

近視的孩子近視度數不斷加深，並不是因為戴上眼鏡造成的...

”據市中心醫院五官科黨支部書記、眼科副主任醫師祁輝介紹，近年來，隨著電子裝置的不斷興起，一到放假，不少孩子空餘時間都被手機、電腦等佔據，其他時間看書學習也需要使用眼睛，尤其現在孩子很早就開始接觸電子裝置，都會造成視力疲勞，為患眼病埋下隱患...

再說網上流傳的飛行員眼保健操，像轉眼球、盯手指這樣的動作，它可以調動眼部周圍六條肌肉和緩解疲勞，但近視最重要的原因是晶狀體周圍牽拉肌肉鬆弛，所以真正預防近視有用的方法應該是“對焦訓練”...

這時建議到醫院即使就醫，檢查眼底的情況，如果發現周邊視網膜裂孔甚至視網膜脫離的話，需要及早進行手術治療，不然有可能會進一步喪失視力...

答：過度用眼近視手術不是一勞永逸的事情，還需要術後養成良好的用眼習慣，才能長久保持好視力...

醫生表示，學生在上網課時，儘量選擇螢幕大、解析度高的電子產品上網課，減少用眼不適與疲勞，建議優先選擇順序為投影儀、電視、臺式電腦、平板電腦、手機...

父親用眼瞪人，不僅我小時候害怕，我的鄰家玩伴兒也害怕，每次調皮過分了，即使別人手持木棍前來，大家也是一陣哈哈，笑嘻嘻地四散奔逃開去，可一旦遇上父親，只要他雙眼一瞪，大家玩得再開心也會立馬收斂笑容，乖乖地站在原地等候他發落...

術後當天1、術後4-6小時內，眼睛可能會有不適症狀，像異物感、流淚、畏光、疼痛等，輕重程度因人而異，一般均可忍受，最好的辦法就是儘可能閉眼休息，注意輕睜輕閉，期間請勿自行擦拭眼睛，如不適感突然加重，及時來院就診...

不管是真性近視還是假性近視，很多都是不良用眼習慣導致的結果...