保護視力，用眼健康不容忽視眼睛是心靈的窗戶，好的用眼習慣可以很好地保護我們的眼睛，那麼，日常學習中，孩子們應該要注意哪些地方呢...

眼媽媽| 編輯寒假期間，由於冬季天氣寒冷，孩子們戶外活動減少，更多時間用來看書、看電視、玩手機，長時間近距離用眼、過度使用電子產品等，很容易導致近視發生或近視程度加深...

這種訓練不僅花去了大量的時間，上萬元的費用，最讓星星爸媽懊悔的是，孩子視力沒有恢復，現在已經變成了高度近視，還存在弱視的問題，貽誤了孩子的最佳矯正時間...

所以在此提醒近視度數超過600度的人，在日常生活中，有3件事不宜做，若是做了，或會增加多種問題的風險，要注意避免...

點選載入圖片2、老花眼的症狀老花眼的發生會導致晶狀體彈性減退、晶狀體進行性硬化、睫狀肌功能下降等改變，使得眼睛的調節功能受到影響，導致其出現難以看清近處的物體、無法長時間近視某一個物體、閱讀的時候需要更強的照明、流淚、炎症、頭痛等多種症狀表...

隨著社會競爭日益激烈，人們工作、學習的壓力有所增加，用眼強度也變大，再加上手機、電腦的興起，與近期學生、老師們上網課的無奈之舉，使得眼睛往往長期處於視疲勞狀態，如果缺乏主動緩解眼疲勞的意識和正確的方法，對眼睛乃至學習、工作質量都是十分不利的...

3這些有效的方法，可以學起來不過如果外出時間少，在家時間長，再科學的日程表和螢幕使用方式，其實都無法完全規避孩子視力下降的風險，所以還是需要堅持做一些保護視力的小運動，給孩子的眼睛增加一道保護...

極目遠眺與閉目養神都是眼保健的好方式，沒有哪種方式誰更好，但是卻有更適合哪類人群...