孩子視覺發展三個關鍵階段，警惕屈光性近視，“視力管理”須重視
最近和閨蜜們聚會，其中一位在小學當老師，這位老師感嘆道：現在孩子們近視率太高了，班上有個小姑娘，成績下降的很快。老師和家長溝通後發現上課教的孩子都不懂，還以為她聽講不專心。
後來上課時她發現，孩子眯著眼睛，才意識到這位同學可能是近視了。
另一位閨蜜不由自主地擔心起了自己的寶寶，她說：
“孩子總是愛看動畫片，一坐一個小時。”
現在的孩子，接觸電子產品的機會非常多，而且時間也很長比如看電視，看手機等等。
這種長時間的近距離用眼，會使得孩子的遠視能力逐漸降低，眼睛的各項功能也會受到一定的影響。
同時，孩子正處於生長髮育的關鍵階段，相較於成年人來說，他們受環境的影響會更大。那麼我們不禁產生疑問，孩子們的近視真的不可避免嗎？我們又能夠為孩子們養成良好的用眼習慣做些什麼呢？
學前視力關鍵期
人的視覺系統早早的從胚胎3個月時就開始出現了，最開始出現的是視泡。以後隨著孕齡的增長，視覺系統會逐漸發育。到足月時，視覺器官的基本結構發育完成。此後孩子的視力發展在學前階段，還會經歷三個關鍵期。
第一關鍵期：新生兒
寶寶剛出生，
由於眼球小軸距長，看遠處的東西比近處的東西更加清晰
。懷抱寶寶哺乳時，媽媽的臉是最清晰的。此時孩子需要更多的視覺刺激，來幫助眼睛發育。
所以多和孩子說話對視，並且給他看黑白卡都能促進視力發育。
海潤陽光。嬰兒玩具黑白卡寶寶視覺激發卡：逗趣普及版玩具早教閃卡（套裝共4盒）
檢視
需要注意的是，出生一個月後可以進行一次眼底檢查，排除玻璃體和視網膜的先天性疾病。如果寶寶
上瞼遮蓋瞳孔1/2以上或晶體狀渾濁，
則需馬上進行進一步檢查。
第二關鍵期：2歲至3歲
世界衛生組織建議：2歲以下幼兒不要接觸任何電子螢幕，2-5歲兒童每天接觸電子螢幕的時間不能超過一小時“
雖然有兒科專家建議孩子5歲前都別使用電子產品。但是身處現代社會，我們不可能給孩子建立一個隔絕電子產品的環境。所以，建立良好的使用習慣，就顯得至關重要。
此外，這個年齡段的孩子
遠視、散光、弱視都很不容易被發現，但若6歲後發現在治療，療效就不會那麼好。因此，家長還需多多關注孩子的“用眼情況”，一旦有異常，儘快排查，及早治療。
第三關鍵期：學齡前階段
《國民視覺健康報告》指出：屈光性近視，是因為角膜（即我們通常看到的黑色的“眼珠”）和晶狀體的折射率過高，也使得光線的焦點落在了視網膜的前方，無法看清東西。
親戚家的兒子壯壯，有次看完動畫片後，對媽媽說自己的眼睛看不清表了。親戚嚇了一大跳，心想5歲的孩子不會因為看了一下午動畫片得了近視了吧。其實正如上文所說，
這個階段的孩子要小心“假性近視”，即“屈光性近視”
，這也是在給我們提醒，孩子用眼過度了。
“視力管理”可以這樣做
A、瞭解孩子用眼習慣
孩子平時的有無不良的用眼習慣，生活方式是否規律，這些都是爸爸媽媽應當仔細瞭解的。
例如：寶寶每天閱讀書本的時長大概是多少？寶寶每天看手機等電子裝置的時長是多少？每天戶外活動的次數又是多少？一次戶外活動又是多長時間呢？瞭解孩子的用眼習慣，會對孩子建立起良好的用眼習慣有很大幫助。
控制電子裝置的使用
在家庭中，父母和其他長輩應當以身作則，放下自己的手機等電子裝置，減少電視機開啟的次數和時長。同時嚴格地控制孩子看電視的時間和離電視機的距離。通常情況下，
讓孩子看電視，最好每次的時間不要超過20分鐘，看電視的距離應當為電視螢幕對角線長度的5至7倍。
定期進行檢查
五六歲的孩子看東西清楚，檢查沒有近視也沒有遠視，就代表眼睛已經使用過度了。因為這個年齡的娃，應該有200度左右遠視，直到十歲，視力保護好的孩子可能還有100度左右遠視。
需要提醒爸爸媽媽的是，即便孩子的眼睛一切正常，也要堅持定期帶他檢查視力。
多多的參加戶外活動
一項關於兒童視力的調查顯示，看電子產品時長相當的兩組孩子，白天戶外活動時間長的那一組，視力要好的多。
這是由兩方面因素決定的：第一，戶外運動為眼睛提供了大量遠距離使用的機會。
在我們的生活中，近距離用眼的情況非常普遍，而
遠距離用眼也會被眼前的高樓大廈所遮擋
。在開闊地活動無疑對眼睛的使用，是一種很重要的調節；第二，大量的接受陽光，
可以促進身體釋放出多巴胺，這種物質可以減慢眼軸的拉長
，從而達到預防近視的作用。
所以，寶爸寶媽要儘量保證，孩子一天2小時的戶外活動。這樣即便在當下的用眼環境中，孩子也能最大程度的保護視力。
枕邊育兒寄語：
我是一位
“眼鏡媽媽”
，經常用自己當做反面例子來教育兩個寶貝。讓他們格外愛惜自己的眼睛。只有近視了，才知道擁有一雙健康的眼睛，是多麼的重要。在電子產品如此普及、學業壓力也很大的今天，幫孩子做好“視力管理”，寶爸寶媽心裡要時刻繃緊這根弦。
【本文圖片均來源網路，侵立刪】
寶寶啥時候能看清媽媽的臉？孩子視力發展很神奇，五張圖看全過程
5歲女童近視800度，父母忽視的不止一點，有孩子的收藏看看
小寶寶的眼睛會越長越大嗎？媽媽做到這三點，娃的眼睛又大又漂亮