我們每個人都在用時光/生命畫著一幅畫，有的人自己在繪畫夢想（行動派，想到就去做）...

並且不是每一個人都會有社會上的捐助，更多的只能去靠我們自己的努力，要想改變貧窮的現狀，首先要為自己做這三點...

也就是說需要學習，提高自己的精神認識，改變自己的價值觀，在改變現狀之後能夠得到更高的精神愉悅，不在乎失去既得利益——這才是成功的精神突破，人在認識上的升維，必將導致整個人生境界更上一層樓...

當我們陷入這種惡性迴圈時，自律的人透過具體的、可執行的行為，慢慢地靠近了自己的核心目標，走向了成功...

這麼辛苦的工作對我來說有意義嗎...

觀息法練習步驟：摘選《戰勝強迫症》書中章節盤腿靜坐，手舒服的放好，合上嘴，閉上雙眼，將心（注意力）專注在鼻孔處，以持續專注的心，如實的去觀察（覺知、感覺）鼻孔的呼吸進出...

全面認識了自己，才能夠做合適的規劃，才能夠找到清晰的方向...

事實上，類似這樣的事例還很多，一些人在他們大學畢業十多年後，在事業上沒有什麼起色，生活過得平平淡淡，他們相信讀書能夠改變命運，卻換來了現實給他們的一個響亮的耳光，在他們心裡，可能抱怨自己的學歷不夠高，只有大專或者本科學歷，找不到什麼好工作，...

在強國保護下的民眾，所有的生存需求都能得到滿足，這裡的每個人都擁有超高的幸福指數，人民以國家為榮...

同時房東太太教會我對於死亡的樂觀，矢部先生在認識房東之初，就知道房東年紀大了，或許沒有多少日子可活，房東太太本人也很清楚，故事裡也有房東身體不好住院的情節，她也一直在為某天興許會突然到訪的死亡做著準備，拍遺照，把自己的物品分類，標記好要送給...

除了在人前不顧及自身的形象，在家裡，她們也會在行為上表現出內心的墮落...

第一，改變現狀的品牌形象和女朋友分手了想挽回一個穿著打扮很有品位的男孩子，不但能一瞬間吸引住異性朋友的眼光，並且能給人一種很有品位，很太陽和很自信心的覺得...

梳理覆盤，這是對自己不斷的總結和提升的一個重要方法，所謂的覆盤，也就是對自己過去做的一些事情，進行一個認真的回顧和梳理，把這些梳理清楚了之後，你才真正的能判斷出對和錯了，才能真正的找出自己遇到的問題，解決問題的過程，就是讓自己內心強大的過程...

當你真正想清楚了以後，就要立馬行動起來，俗話說得好，心動不如行動，當你行動起來以後，你會覺得整個人都充實了起來 沒有多餘的時間去想其他的東西，慢慢的你就會建立起，對成功的渴望，對幸福美滿生活的希望，不要讓命運掌控著你，應該讓你自己掌控命運，...

只有透過經理和廚師長這樣“有需求的人”才能最終完成銷售，因為他們是具體的使用者和管理者，比老闆更瞭解實際存在的問題，也具有改變現狀的動力...

第一、心好命又好，富貴到老這句話的意思是說，人生在世，漫漫人生，但一個人在前世種了很多福田，積德行善樣樣做的圓滿，那麼有因就有果，善緣多了，當他出身以後，就會有著不錯的生長環境，有不錯的物質條件，在此基礎上，如果他能努力奮鬥，就會事業有成，...

有些人做事很沒有耐心，追求短期速成，一件事做了沒看到效果，很快就會放棄，然後又重新開始做另外一件...

窮，則思變李苦禪先生，是現在著名的書畫家，他的花鳥圖被無數人稱頌，可看稱為國畫中的精品，曾經他師從著名的國畫大師齊白石...

她們喜愛神秘感，但並不會徹底為了更好的神秘感就捨棄自身的戀人，她們實際上很必須一個人能瞭解她們，偏要很多人都沒法瞭解她們的這類叛逆心理狀態，在周以後，她們堅持不懈覺得，情感不僅互相喜愛才行，輕鬆自由...