03 『一碗涼茶道人生』穿過一堂又一堂，書院最後的一進院落藏匿著一家極具設計感而又富有年代感的涼茶鋪...

《羅漢果陳皮燉梨》羅漢果，性涼味甘，有潤肺止咳，生津止渴的等功效，每到秋冬季節，經常喝羅漢果陳皮梨水對身體大有好處，用羅漢果，陳皮和梨燉上一小時後再加入蜂蜜調味，隔水燉的好處在於湯汁清澈，原汁原味...

遠離冬季咳嗽，預防是前提 注意保暖及擋風 呼吸道是人體的第一道關卡，如果風寒入侵，很易感冒，從而引發咳嗽...

咳嗽雖說不是大病，終究還是很難受的，因此這時不要吃過辣的食物，會刺激嗓子，加重咳嗽...

5小時，這個羅漢果豬肺湯就可以了...

百家號/文靜姐愛美食隨著生活水平不斷提高，人們吃的湯圓也是花樣百出，有彩色的，水晶的，卡通的，麻將的，各種餡料的都有，五花八門...

“三寶茶”是由羅漢果、菊花和枸杞這3種食材沖泡成，喝起來清甜回甘，堅持喝幾天很下火，熬夜上火的人要多喝...

羅漢果就是一種非常適合菸民日常食用的“戒菸工具”，在吸菸時，經常會感覺到喉嚨乾澀，每天都在乾咳，而且痰也多，羅漢果能夠幫助菸民在日常緩解這種吸菸併發的不適反應...

況且，咽喉出現不適，也不全是菸草嗆人產生的危害，也有可能是長期大量吸菸，對肺部及呼吸系統造成了損傷，從而讓人出現咳嗽的症狀，如果咳嗽比較嚴重，咽喉也會受到傷害，也容易感覺到不適，在此情況下，也是可以喝點羅漢果泡的茶...

山藥具有潤肺、止咳化痰等相關的功用，不僅僅可以緩解咽喉炎的咳嗽的症狀，還可以增強我們自身的體質，提高我們人體的免疫能力...

這時我們的五臟六腑就很容易失水，而體內津液不足容易導致上火，肝火旺、胃火旺接踵而來，乾燥的天氣，加上體內火旺，很難受，如何調理好...

而且中醫還認為羅漢果性味甘、酸、涼，能清熱涼血、排腸毒、嫩膚等功效，同樣適合治療吸菸引起的咽喉腫痛和煩躁現象...

它是肺的“清道夫”，老菸民每天堅持喝幾口，給肺部“洗洗澡”金銀花菊花薄荷，能夠產生清涼的感覺，飲用後由體內慢慢發出一種沁入周身毛孔的感覺，唇間與薄荷葉碰觸的那一剎那，獨特味道就在幫助你消除口臭，讓你滿嘴和喉嚨都都薄荷的香味，清清涼涼的非常有...

3、清熱涼血 因為羅漢果性涼味甘，它還有清熱涼血的作用，對於痰熱咳嗽、肺熱等熱病患者初期或後期用羅漢果泡水可以清熱瀉火、生津止渴、止咳化痰...

很容易就會給健康造成很大的影響，對此，我們若是身體不適，我們不妨常吃點它，對於幫助身體潤肺止咳，幫助我們改善健康，是非常有好處的一件事情...

二、羅漢果茶材料：羅漢果半個80度，溫水500ML1、取幹羅漢果一個，一般泡一壺茶半個羅漢果就可以了，可以連殼一起放，或者殼留著做其它用處...

患上慢性咽炎喉嚨會感到腫脹疼痛，金銀花泡水能夠有效地緩解慢性咽炎的症狀...

實際上，糖尿病人不是一點甜食都不能吃，雖然巧克力、蛋糕等高熱量甜食不能食用，但是一些甜度低、熱量低的甜食還是可以食用的，比如低糖水果（櫻桃、草莓、橙子等）、專門為糖尿病患者提供的甜品...

咽喉炎吃什麼好日常生活中有很多的食物也是可以治療咽喉炎的，比如說羅漢果、枇杷、梨子等，這些都是可以起到一定的清肺化痰止咳的作用的，所以出現咽喉炎的話，這些食物一定要多吃，對緩解咽喉的不適非常好的...

很多人不知道白露後的龍眼一半是水分，可以滋陰去燥很適合在秋季吃，有利於補氣維持各個機能正常運作...