在中醫看來，人體中的經絡和穴位是非常“神奇”的，有時在治療和調理一些疾病的過程中，往往會起到意想不到的效果，而對於這些經絡和穴位，如果自己能夠做到多瞭解，對於緩解一些疾病而言，也是大有裨益的...

按摩手法：用拇指或食指指腹點揉行間穴2-3分鐘，以區域性出現酸脹感為宜...

因為長時間的工作狀態使身體各器官血液需求量大大增加，血氣消耗增大，而肝是體內的藏血器官，疲於工作就會受損，所以過勞一族首先要養護的就是肝臟...

側坐伸足或仰臥位，從足大趾中外側緣與基底部各作一垂線，兩線的交點處，按壓有痛感...

月經經期延長無論醫學診斷是病理性的還是功能性的，艾灸一次經血會明顯減少，一般點滴出血那種多數人艾灸一次就沒有了，出血量大的艾灸一次血量也會減少至少一半，最多艾灸3次就清清爽爽了...