因為吃得少了，人體得到的熱量和蛋白質等物質也會變，進而使身體能量不足，而肝臟的損害越大，神經系統也會受到一定的影響，就算睡得時間夠了，第二天也同樣會有倦怠乏力感...

常言道：養肝就是養命，肝臟是集代謝、解毒、防禦、凝血等重要功能的器官，一旦肝不好，也會百病叢生...

剩菜剩飯中會生出大量的黃麴黴素，這種物質已被世衛組織列為“一級致癌物”，人體若攝入超1mg就可能引發癌症，對肝臟傷害極大，且帶來的傷害是不可逆的，因此想要肝臟不病變，平時要儘量不吃剩菜剩飯...

對於存在肝臟疾病的人群可以在春天選擇踏青、郊遊等能夠幫助放鬆心情，也能避免出現肝火旺或者內環境失衡等情況，對於養肝更有好處...

三、每天運動春季之後每天一定要進行適當的運動，能夠起到加速體內血液迴圈的作用，可以促使肝臟快速排毒...

48歲阿姨肝病住院，痛哭流涕，肝科主任：常喝“1物”，肝會好轉讓趙阿姨肝功逐漸恢復的這“1物”，就是 有機青馳菊，它是一種營養非常豐富的純天然養肝植物，含豐富的有硒元素、膽鹼、類黃酮等護肝物質...

4個日常小習慣，堪稱肝臟“殺手”傷肝習慣：亂吃藥最兇狠的殺手：藥物秘密武器：披著治病外衣，實則傷肝最狠傷肝指數：★★★★★平時有個小病小痛，可能很多人的第一反應都是——自己吃點藥吧...

多補充養肝營養物查出肝硬化以後，醫生建議趙阿姨在治療的同時，多為肝臟補充所需的營養物質，就給趙阿姨推薦了一種養肝茶飲—有機青馳菊，它含有極為豐富的膽鹼、類黃酮和硒元素等養肝活性物質，對肝臟的保養有很大效果...

肝在人體內也負責藏血和凝血的功效，如果經常出現流鼻血或者是牙齦出血，以及身體傷口不容易癒合，那麼需要及時的注意，很可能就是肝功能已經出現下降了，體內的凝血因子減少，導致凝血出現障礙...