養生方法：精神調養：此體質之人性情較急躁，常常心煩易怒，這是陰虛火旺，火擾神明之故，故應遵循《黃帝內經》中“恬淡虛無”、“精神內守”之養神大法...
林奚醫術高明，卻有一張冷臉，這是不是暗示著，冷麵的醫師，醫術高明，內心熱情...
2 、昇陽散火湯脾虛氣弦，陽氣被遏，脾以升為健，脾氣不升，升舉無力，反而下陷，若寒邪鬱遏陽氣可致陰火內生，出現五心煩熱...
中醫提倡寶寶“食帶三分飢”，要想預防食積引起的夜啼，就要注意不要讓寶寶吃得過飽...
02中醫提醒：引起手足心發熱症狀，多因“四虛”第一虛：脾虛在中醫看來，百病由脾生，脾臟作為最大的中轉站，我們吃進去的五穀，就由脾臟將其轉化為我們體內的能量，日積月累，五穀轉化的能量在身體內堆積，就會形成我們自己的“氣”...
香蕉是屬於寒涼性質的水果，而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用，發燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質...
那我們可以透過這些症狀，中醫辨證來看，這位患者屬於脾虛胃弱，心腎不交...
處方：熟地黃，枸杞子，菟絲子，山萸肉，山藥，何首烏，醋龜板，黃芪，丹參，浮小麥，牡丹皮，地骨皮二診：患者覺得腰痠消失，手足心熱減輕，大便略稀，不過還是會出汗，舌淡紅，仍有瘀斑，苔薄白，脈沉...
