蛋白質含量高的食物很多人都會想到價格便宜的雞肉,不過現在的雞肉已經很難買到正宗的農村散養雞,大多都是“速成雞”,而且基本都是冷凍分割出售,這樣的雞肉不僅口感不好,營養價值也不是很高,所以進入冬季中老年人如果不差錢,還是少吃雞肉,多吃這3樣,...
第16步、生吃赤貝是我們家的最愛噢...
看了我的介紹後,你是否也想做一道這樣的早餐呢【海鮮燴餅】【食材】油炸餅500克、金針菇100克、香菜30克、赤貝肉100克、韭菜薹50克、胡蘿蔔50克、大蒜30克、鹽少量、淡味生抽10毫升【步驟】1、金針菇用水焯一下,胡蘿蔔切絲,韭菜薹切小...