01人體對鈣的需求不同人群對鈣的攝入量需求不同，根據中國營養學會的推薦，建議成年人攝入800mg/天，建議兒童攝入1000mg/天～1200mg/天，建議孕期、哺乳期女性及50歲以上中老年人1000mg/天，建議3歲以上人群，補鈣不應超過2...

第二，大家可以從蔬菜中攝取充分的鈣含量，特別是新鮮的綠葉菜中，含有豐富的鉀元素、膳食纖維、鈣元素、鐵元素、鎂元素、多種維生素等等，幫助骨骼補鈣的同時，還可以彌補人們夏天出汗多，從體內流出的電解質...

衛生間等被人畜糞便汙染過得場所、垃圾中轉站、學校、幼兒園、衛生室等環境表面，用1000mg/L含氯消毒劑進行噴灑或擦拭消毒...

幽門螺旋桿菌的治療，以前是三聯療法，因為三聯療法的根除率下降，目前中國都推薦四聯療法...

字面上一天1000mg不超量，但大家千萬別忘了我們日常飲食中還會有水果、蔬菜，這些食物帶來的維生素C會有多大量不得而知，但加上你一天一片1000mg的維生素C，劑量肯定不小，好在維生素C是水溶性的，但如果劑量過大，還是可能增加尿路結石可能...