光明如實0蔗糖原味風味發酵乳 和潤0脂風味發酵乳（無蔗糖） 簡愛父愛配方原味吸吸酸奶 不久前，北京市消費者協會發布了20款酸奶的比較試驗，15種發酵乳、風味發酵乳樣品均符合各產品標籤中聲稱的乳酸菌數量...

如果一個人的腸道環境脆弱，當受到外界刺激時，就很容易造成腸道菌群紊亂、腸道功能失調等問題，進而使得腸道免疫能力下降，更易受到病原菌、病毒的侵襲，因而出現反覆拉肚子的情況...

晚睡前，睡前喝點酸奶有助於睡眠，因為在夜裡12點到早上的這段時間人體內的鈣量很低，如果睡前喝一杯酸奶，即有利於幫助食物中的鈣被吸收，也避免了正常時段喝酸奶受外界因素影響未達到的效果進行補充...

話說回來，如果想要症狀嚴重，想要知道拉肚子吃什麼藥效果好的話，也可以服用一些止瀉藥，但是不建議長期服用，同時也可以搭配嚼乳酸菌素片，不但能調節腸道菌群平衡，還能加快腸道粘膜修復，減少藥物對腸道的損傷...

乳酸菌素片不僅能夠選擇性殺死有害菌，更能幫助腸道源源不斷地自己養出有益菌，在這樣的雙向調節下，有益菌數量增多並重新佔據上風，將腸道菌群恢復到平衡狀態，腹瀉等腸道問題也難以再反覆...

可以吃乳酸菌素片嗎...

切忌盲目依賴猛藥遇到鬧肚子的時候，很多不明所以的小夥伴就會緊張過度，一律按“吃抗生素”處理，其實拉肚子不都等於腸道炎症，也有可能是攝入過多生冷辛辣的食物後，腸道受到刺激，內部的菌群失衡引發了拉肚子...

其實，酸奶中含有活性細菌，或益生菌，這可以有助於分解乳糖，使得狗狗容易消化...

By 我係波斯Cat【豆果美食官方認證達人】用料冷凍蔓越莓鮮果 60克界界樂原味乳酸菌 200ml吉利丁片 15克細砂糖 20克純牛奶 200ml做法步驟1、冷凍鮮果蔓越莓解凍，加入30克細砂糖，糖的甜度按自己口味新增...

而嚼了乳酸菌素片後，其核心成分乳酸菌素進入腸道後，會像超級戰隊一樣，幫助腸道自己養出有益菌，同時對有害菌發起精準的殲滅戰，讓其勢力不斷變弱，使有益菌在腸道菌群中始終處於優勢地位，此時腸道內的菌群就重新恢復平衡了...

其實腸道菌群失調引起拉肚子並不是特定人群的會發生的，所以選擇產品很重要，像江中利活乳酸菌素片就是採用鮮牛奶發酵而成，口感酸酸甜甜的，奶香味濃郁，一家老小都適用，堅持日常嚼一嚼，全家都能調理出健康好腸道，遠離拉肚子的問題...

2、減肥可以多喝酸奶...

有的人天生腸道比較敏感，在換季的時候、差旅途中，就很容因為外界環境的驟然變化影響腸道菌群的平衡，出現腸道功能不足、蠕動緩慢導致便秘...

這個一般來說吃瀉藥就可以，但是上面我們說了，便秘的主要原因可能是腸道菌群失調引起的，吃瀉藥雖然見效快，但是也容易將腸道內的有益菌一併殺死，加重腸道菌群失衡...

3、生活作息不規律包括長期久坐，活動量少，熬夜，壓力大等，綜合作用下容易讓人吃不好睡不好，久而久之，在一定程度上會造成腸胃道蠕動能力弱，使腸道內菌群失調，出現腸道問題從而引發便秘...

乳酸菌素片的話江中利活就不錯，它是採用鮮牛奶發酵而成，安全放心，且口感酸甜，老少皆宜，每天嚼一嚼調理出健康好腸道，從根本上解決拉肚子的問題...

一般來說普通的酸奶是用“生牛乳”製成的，在製作時加入的“嗜熱鏈球菌”和“保加利亞乳桿菌”，這兩種菌種都不能進入腸道定植，對調節腸胃沒啥作用...

常溫酸奶為什麼可以儲存6個月常溫酸奶又叫“巴氏殺菌熱處理酸奶”，顧名思義就是經過巴氏高溫殺菌的酸奶，高溫殺菌過程會把酸奶中原有的活的乳酸菌及其它活性菌種全部殺死，沒有了活菌，即使在常溫狀態下，酸奶也不會繼續發酵和變質，因此大大延長了酸奶的保...

另外來講，吃這麼的水果難道不會對腸道造成額外刺激，反而加重腹瀉症狀嗎...

1、酸奶可以減肥嗎...