中醫體質辨識平和型 氣虛型 陰虛型陽虛型 溼熱型 氣鬱型痰溼型 血瘀型 特稟型常見體質的調護氣虛體質氣虛體質的人常見疲勞乏力，語聲低怯，倦怠懶言，面色萎黃，口唇色淡，形體鬆弛無力，大便不幹但費力...

01面板調護：1冬季洗澡次數不宜過頻繁，建議兩三天洗一次...

眩暈可由於情志、飲食內傷體虛久病、失血勞倦及外傷等引起風、火、痰、瘀上擾清空或精虧血少，清竅失養，發為眩暈與肝、脾、腎三髒關係密切以虛者居多虛者以補養氣血，健運脾胃滋養肝腎，養陰填精為主實者治宜平肝潛陽、清肝瀉火燥溼祛痰、活血化瘀通絡等除了...

由於患病後，疾病會導致精神情志發生變化，會使病人產生緊張、憂愁、恐懼等不良心理，不良的情志變化又會加重病情，所以在精神上給病人以安慰和鼓勵，解除其思想顧慮，克服不良心理對病人的消極影響，就顯得十分重要，特別對危急病情或難治之證，一旦發現病人...

作為一個真正而極有責任心的東宮官員，蔣儼雖身為武職（據《新唐書·百官志》，太子右衛副率，從四品上，掌兵仗儀衛），無進言之責，但卻仍把為太子“拾遺補闕”當作“臣子恆務”...

注意：此外飲食需注意不宜吃生冷、辛辣刺激食物，透過飲食干預加速身體康復程序，流產後可先從流食開始，逐漸向普食過渡，烹調方式以清蒸為宜，有助於促進消化...

3調暢情志怒傷肝，思傷脾，不良情緒可導致肝氣鬱結，肝胃不和，從而出現胃脘脹痛、食慾下降、噯氣、反酸、噁心、嘔吐等消化不良症狀...

對於消化道出血的患者，周學文有時會用三七粉保護，但也都嚴格控制用量，同時還要加一些其他藥物來保護胃黏膜...