減脂的人，大都有過這種經歷，吃的少了運動多了，雖然瘦了一些，可偏偏就有一些脂肪，怎麼減它都不見少，十分堅挺，老老實實的呆在你的腹部，腰部，臀部或大腿上，擋住了你的腹肌，蓋上了你的小蠻腰，讓修長的大腿變得臃腫，也打擊了你繼續減脂的積極性，讓多...

在美國機場面對海關的提問，他結結巴巴像個小傻子說自己去參加婚禮結果剛出機場就被表舅給五花大綁，彷彿純淨的小白兔別看秦風一臉呆萌，其實他是來美國參加正兒八經的世界名偵探大賽的...

搜狐娛樂訊 今日，電影《唐人街探案2》曝光了一支主題曲《Happy扭腰》MV，影片中王寶強、劉昊然、肖央等電影主創，及千名世界友人在紐約市中心齊跳“扭腰舞”，把時代廣場變成了一片歡樂的海洋...

扭腰盤運動不僅需要扭動腰部，還需要身體其它部位的配合，在扭動腰部帶動扭腰盤旋轉的同時，起到燃燒腿部、腰部脂肪的作用，從而達到減肥瘦身的目的...

如果在看電視，不妨再看廣告的空當，起身站立，挺胸收腹，然後左右扭腰（類似肚皮舞的扭腰動作，要藉助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量）100下，每天都堅持，保證能幫你甩掉小肚腩...

中醫學理論提示，腎主水，其色為黑，腎虛導致水代謝障礙，長時間的腎氣不足導致氣血執行不暢，眼睛失去營養，則出現黑眼圈，而且多表現在下眼瞼，可用下列5種方法來調理...

三、瑜伽瑜伽是目前比較時尚的一種運動方式，透過瑜伽可以舒緩身體的肌肉和骨骼，也能放鬆自己，但對於由於瑜伽中的一些動作需要使用到腰部，而這些動作會讓腰椎體受損或者腰椎間盤突出的病情加重，導致神經被壓迫，加重不適...

家長不要忽視孩子抽動症的表現1、兒童抽動症在面部肌肉的抽動，多表現為眨眼、斜眼、挑眉、皺眉、咧嘴、送檢、做怪相等...

按摩是最常用的瘦肚子的方法，促進血液迴圈，促進胃腸蠕動，從而減少腸道對營養物質的吸收，讓新陳代謝產生的廢物排出體外，而且有助於改善便秘...

為何做扭腰的動作會傷害到脊椎透過上一段對腰椎的解剖可以發現，其中主要承載負荷的組織是椎間盤，椎間盤內側的是具有變形性的髓核，外側是能夠承受壓力的纖維環...

仰臥起坐會對你的腹部有一種拉伸的作用，促進腹部脂肪的燃燒，小編知道很多人堅持不了仰臥起坐，你可以藉助腳蹬拉力神器，腳和手同時用力，做起來會輕鬆一些，而且效果也是很不錯的...

影片|電影唐人街探案2拜年推廣曲《粉紅色的回憶》電影唐人街探案2拜年推廣曲《粉紅色的回憶》歌詞演唱：華語群星/ 詞：袁麗人/ 曲：張平福/ 改編詞：黑馬營銷/ 編曲：Xueran Chen/ 製作人：Xueran Chen/張贏王...

本以為只有圈子裡的男星這麼無聊，沒想到女明星迪麗熱巴也很趕潮流，這不她在拍攝現場，也開始模仿“人類高質量男性”徐勤根的經典動作...

在練習扭腰功時需要注意以下幾點：1、要注意雙臂、雙手在扭動時緊張不動，只讓臀胯扭動，這樣扭腎氣提升很快...

搜狐娛樂訊 今日，電影《唐人街探案2》曝光了一支主題曲《Happy扭腰》MV，影片中王寶強、劉昊然、肖央等電影主創，及千名世界友人在紐約市中心齊跳“扭腰舞”，把時代廣場變成了一片歡樂的海洋...

代玉廣場舞《陪你一生》9月最新最火的扭腰擺垮舞，32步舞附分解...

腦洞巨大的日本綜藝經常會研發一些能輕鬆幫大家找對肌肉發力的小訓練up-down體操——號稱1周可以瘦腰7cm動作呢很簡單，重複去慢慢做5次，堅持兩天就能明顯感覺到腹部的變化...

腹橫肌訓練，本身不是減肥動作，但是具有塑形效果，可以提高腹橫肌力量，從而把你的腰腹包裹的更緊、讓肚子減小...

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