更年期躁熱是病嗎?

（特約作者：天津醫科大學感染病研究所 賈醫生）

更年期，是醫學名詞“圍絕經期”的通俗說法，每個女性經歷的更年期時間、症狀及程度各不相同，多數出現在50歲左右。有些症狀是被大家熟知的，如：潮熱、出汗、情緒障礙等，但也有很多症狀被忽視，如：過敏、面板麻癢、骨關節疼痛、反覆泌尿系統感染等。

中年女性出現月經紊亂、週期延長，在排除了生殖系統病變後，可提示進入圍絕經期，完全停經1年以上可明確絕經。但從月經紊亂到徹底停止，平均要經過2~3年，而更年期的持續時間，不同人之間差異更大，大部分人會持續1年以上，甚至有人會長達10年。

更年期不是病，而是女性必經的一個生理階段，需要自身的心態調整與家人的理解支援。但更年期作為重要的生理變更時期，出現的身體變化和不適症狀，往往提示老年退行性疾病的風險，因此“更年期防病”更為重要。

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更年期最常見的症狀：潮熱

更年期婦女卵巢功能減退、垂體功能亢進，從而出現潮熱、出汗、失眠、乏力等症狀，其中潮熱出汗最為常見。潮熱發作時間，可持續幾秒~幾分鐘，頻率可為幾分鐘~幾天一次，若在夜間發生，則會嚴重影響睡眠質量與精神狀態。雌激素治療被認為可以有效緩解症狀，但雌激素類藥的應用也存在較高風險與副作用，需要醫生謹慎使用，或尋找適合患者的非激素類替代藥物。日常生活中，可透過適當增強體育鍛煉，來緩解潮熱症狀。手邊要常備毛巾，及時擦汗並注意保暖，以防著涼感冒。

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更年期易患的其他疾病

1、骨質疏鬆： 女性雌激素水平下降會加劇骨量的流失，降低骨密度。50歲以上的女性約有1/3有骨質疏鬆症。早期易發生骨關節不適、疼痛、活動受限，嚴重者在摔倒、磕碰後極易發生骨折。

2、尿路結石：女性發生鈣質流失後，容易與草酸結合形成尿路結石。因此女性若感覺腰背區疼痛，排尿不暢，要及時就醫。日常多喝水，少喝濃茶、飲料。

3、心腦血管疾病：女性在絕經後，一方面因雌激素水平下降，對心血管保護力降低，一方面因情緒波動、焦慮、失眠抑鬱等精神因素，常導致心腦血管發病率明顯升高。因此更年期女性要更加關注血壓、心率的監測，定期做心電圖，一旦發現胸痛胸悶、早搏心慌、呼吸困難或上腹部疼痛等症狀，要及時就醫，減少漏診誤診的發生。