女人宮寒難懷孕？常吃“天然暖宮寶”，子宮溫暖，婦科疾病少！

有句話是說“十女九寒”，可以看出現代女性的宮寒的普遍性。宮寒的主要表現是手腳冰涼，在經期時感到不適，會出現程度不同的小腹痛，嚴重的還會出現腹瀉嘔吐，暈倒等現象。但這只是宮寒對我們帶來的危害的之一，隨著宮寒的加重，會降低女性受孕的可能性，或者是發生習慣性流產，加大生產時的難度，對女人的傷害非常大。宮寒形成的主要原因是由於很多女性自身的不注意保養子宮，不科學的飲食 習慣和不合理的生活習慣，慢慢的影響了子宮，最後造成了宮寒。其實宮寒只要女性好好調養，就能夠改善。女性宮寒難懷孕？常吃“天然暖宮寶”，子宮溫暖，婦科疾病少！

一：桂圓

桂圓性溫味甘，富有豐富的維生素和膳食纖維，是我們日常生活中經常能夠見到的營養價值超高的食物，能夠溫熱血管，補虛補血，暖宮補氣，所以女性在日常生活中多吃一些桂圓，對身體非常有好處。桂圓和紅棗搭配泡茶喝，還能夠事半功倍，能夠更加有效的補血暖宮，還能豐胸，減少女性不孕不育的可能性。

二：阿膠糕

女性體寒，氣血不足，都是導致宮寒的主要原因。阿膠糕一般是由紅棗，芝麻，阿膠熬製而成，每樣都是能夠補氣補血，對你才醒健康非常有好處的食物，融合在一起後，能夠1+1>2，發出更大的滋補功效。它們都含有了對女性健康非常好的營養物質，如氨基酸，膠原蛋白等。女性朋友如果能夠堅持食用阿膠糕，能夠補虛補氣，增強體質，對暖宮補血非常的有好處，對女性的宮寒有非常大的緩解作用。

三：黑糖

黑糖是我們日常生活中經常見到的一種食物，它能夠提高人體的新陳代謝的速度，增強體質。並且對補血暖宮有很好的效果，還可以預防女性婦科疾病。在平時如果有風寒感冒，或者身體寒涼時，可以用黑糖煮姜水，不僅味道好，還能活血去寒，對人體非常的有好處。

四：當歸

當歸是我們在日常生活中經常食用的一種保養身體的中草藥。當歸富含了很多營養物質，不管男女，多喝當歸泡水都是有好處的。當歸能夠有效清除體內的一些毒素，而且作為一種中草藥，它的補血效果比一般的紅糖紅棗是要高很多的。而且當歸性溫，能夠促進子宮的收縮，保持子宮的彈性，還能補血暖宮，使子宮更加溫暖，更加乾淨。

女性朋友都應該在日常生活中保養好自己的子宮，少吃含量的食物，少吃涼水冰食，再多一些上文的天然暖宮寶，養護子宮，子宮溫暖，婦科疾病少，遠離不孕。

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