來例假時經血“發黑”，可能與4個原因有關，別不在乎了！

月經是一個女性朋友的晴雨表，透過月經的情況可以知道女人的身體是否健康。每個女人一個月來一次月經，所以大多數的人都親切的稱月經為大姨媽。平時也有很多的女人出現月經不正常的情況。比如經血量過多，或者過少或或者經血顏色出現了異常。正常情況下，經血顏色應該是暗紅色的，而且不會出現血塊兒，如果平時生活習慣和飲食習慣不注意的話，就會導致月經異常在月經的時候，經血量變得發黑。還可能與這四個原因有關係。

來例假時經血“發黑”，可能與這4個原因有關，別不在乎了！

1、護理不當

大多數的女性朋友在月經期間不知道該如何護理才是最正確的，比如說有的女人不注意在來月經的時候還經常吃辛辣刺激性的食物，生冷的食物，經常做劇烈的運動，這樣的話就會影響到月經，對身體健康不利，而且現在的女性朋友也染上了吸菸喝酒的壞習慣，經常這樣做就會導致經血量異常，變得發黑。所以說在來月經期間，女性朋友一定要多注意護理身體，這些不良習慣最好不要有。

2、宮寒

其實很多的女性朋友都有多多少少宮寒的現象，宮寒在來月經期間會體現的更加嚴重，還伴隨著痛經，痛經是非常難受痛苦的，如果出現了這樣的情況，女性朋友會出現經血發黑的現象。所以說女性朋友想要月經正常，首先要預防宮寒，做好保暖措施。

3、腎虛

如果在平時女人來月經的時候，發現經血發黑，而且還伴隨著尿量增多，可能就是因為腎虛導致的。當女人腎虛的時候就會引起經血發黑，而且還伴隨著腰痛，沒有力氣。所以說如果一個女性朋友經常出現月經發黑的情況，可能是因為腎虛導致的，應該要及時的補腎了。

4、氣血兩虛

氣血兩虛也是引起經血量發黑的原因之一，當血液不足的時候就會導致女人的經期推遲或者是月經量增加減少，這些都可能是因為氣血不足引起的，如果經常出現這樣的情況，容易造成女人早衰。還同時伴隨著頭暈，腹痛，脾氣暴躁這些現象，所以說應該要補充氣血。