越窮的人越容易得抑鬱症？關於抑鬱，你想了解的都在這裡……

今天是世界衛生日，全世界都在聊“抑鬱症”。很多人以為抑鬱症離我們很遠，其實它就在我們身邊。

那麼什麼人容易得抑鬱症呢？抑鬱症能治癒嗎？焦慮障礙跟抑鬱症有什麼不同？看完這篇文章你就知道了。

什麼樣的人更容易得抑鬱症？

有抑鬱症家族史的人。

抑鬱症是一種遺傳相關性疾病，遺傳在其中的貢獻度大概是百分之四、五十。追蹤自己的父系、母系，三代之內如果有抑鬱症患者，就應該關注自己是不是有抑鬱症的風險。

壓力大的人。

抑鬱症也是一種應激相關性疾病，可以簡單地理解為壓力。壓力的特點就是慢性、不可預測性，是一個重要的誘發因素。

喪失了重要東西的人。

還有一些因素，比如生活裡發生的一些不愉快的事件，而且這類事件往往有一個特徵，都是以喪失為特徵，比如喪失了感情、家庭、婚姻，喪失了財富、職業，喪失了親人，等等。所以，以喪失為特徵的這一類心理因素影響比較大。

另外，女性比男性更容易得抑鬱症。大多數的心理疾病，男女的發病比例是相當的，但是抑鬱症，女性是明顯高於男性。

抑鬱症首次發作的人群一般集中在30歲上下。

更窮的人容易得抑鬱症。從流行病學調查結果來看，世界各國結論大體一致，就是經濟水平、文化教育水平相對比較低的人群可能患抑鬱症的比例風險更高一些。

輕、中度的抑鬱症是否需要服藥？

按照各國抑鬱症指南上的說法，輕度的未必需要吃藥，可以透過一些心理疏導，透過一些壓力管理，透過一些運動調節等等方式，能夠得到一定程度的控制。

但是這些方法的有效性在長期的治療中，恐怕還是需要進一步研究。對中度的抑鬱建議藥物治療，應當成為一個基礎性治療。抑鬱症治療需要綜合性手段，對於中、重度抑鬱症，藥物治療應該作為基礎。

抑鬱症能否治癒？治癒之後會不會復發？

醫學上理解的治癒，指的是這個症狀完全消失或者大部分消失，在這個基礎上再加上社會功能的整體恢復。但是很多人理解的治癒是去根。

抑鬱症患者經過綜合性治療，獲得臨床治癒並不難。大部分能恢復到發病前的社會功能水平。但抑鬱症患者臨床治癒後，有可能復發，復發就得再治。如果發現復發的輕度症狀，要及時找醫生，及時開始一次新的治療。所以復發本身並不可怕，關鍵是要及早規範治療。

什麼是焦慮障礙？

我們每個人可能都會有焦慮的情緒。焦慮和抑鬱往往混合在一起，抑鬱是過去的事情走不出來，焦慮是對未來的擔憂。焦慮障礙是一種以焦慮情緒為主要表現的一組精神障礙，同時會伴有一些植物神經功能紊亂的表現。比如有人會出現嚴重的心慌、出汗、手抖，甚至出現尿頻尿急，甚至有人出現腹瀉等身體的表現。

焦慮障礙怎麼分類？

焦慮障礙主要分為慢性的、急性的。

慢性的我們稱為廣泛性焦慮障礙，廣泛性焦慮障礙實際上就是一個人沒有明確的擔憂，但是總是不停地擔憂。他可能一會兒擔憂孩子學習，一會兒擔憂老公在外面出差會不會有什麼問題，有時候擔憂父母的身體、擔憂自己的身體、擔憂未來的工作等等，同時坐臥不安、睡眠困難等等，這是廣泛性焦慮障礙，往往持續時間比較長。

還有急性的，主要表現為驚恐發作。而這個驚恐發作，非常像心內科的心梗，會表現為一種瀕死感，這種瀕死感會讓患者產生強烈的恐懼，會出現呼吸困難，甚至暈厥、心悸。

驚恐發作往往是一些生活事件導致的，持續時間比較短，幾分鐘、十幾分鍾、半小時，也有一兩個小時的。

還有恐怖性焦慮症，是由具體的情景引起的。比如說社交恐怖，站到臺上，不能當眾講話，當眾講話會出現臉紅、心慌、出汗、緊張。恐怖性焦慮症是在特殊的情境下會產生緊張、焦慮的發作。

另外還有幽閉恐怖，不能坐電梯，到封閉的環境下會發作。

強迫症是一類比較常見的精神症，主要表現為反覆檢查、反覆洗滌，總是擔心不乾淨的東西，頭腦裡總是出現一些不好的想法，總是要跟它做鬥爭，但是又解決不了，這一類的稱為強迫障礙。

所以焦慮障礙是一組以焦慮情緒、植物神經功能紊亂，伴有運動性的不安，肌肉緊張等等這一類的精神障礙。

本文綜編中央國家機關職工心理健康諮詢中心祝卓宏主任、北京安定醫院王剛院長在國家衛計委新聞釋出會上的發言。