嘴笨不會說話腦子反應慢，怎麼鍛鍊口才和演講能力？
嘴笨不會說話腦子反應慢，越是這樣越不愛說話，越不敢
說話，久而久之更加笨嘴拙舌。而在一些需要發言的場合嘴笨不會說話的人就更加苦惱了。口才又不好，不說又不行，說又怕說錯。那麼想要訓練好自己的口才應該怎麼做？嘴笨的人又該怎麼練好口才？
1.注意自己的身體語言
如果要給人一種充滿自信的印象，說話時必須直視對方，要與對方的眼神有接觸。迴避對方的視線及眼神，會給人一種缺乏自信和鬼祟的印象。保持腰板挺直，不能瑟縮一角，還要戒掉那些不耐煩或缺乏安全感的小動作，例如以手指在桌子上做彈琴動作、不斷撩撥頭髮、遊目四顧等，這些都只會降低你的表達力。
2.善傾聽
說話是個互動的過程，目的無非是傳遞資訊以及增進感情關係。有的時候，最好傾聽鼓勵對方多說，甚至比你說得更有效果。當看到對方有說的慾望，甚至中途打斷你，可以給他說的機會，鼓勵他多說。等他說完了，再根據他說的展開來說。根據對方說的，一來你新話題、新切入點。再一方面，你透過對方所說，你知道應該如何調整。
3.要學會拒絕
在我們生活當中，不能一味當老好人，有時候，學會拒絕也是十分必要的。在這本書中，介紹瞭如何拒絕別人的技巧，有時候，我們過於注重人情關係，不願意拒絕，可是，生活是很複雜的，不能學會拒絕，也許會作繭自縛，最終讓自己無法動彈，影響自己的工作和事業發展。
我們在工作和生活中，要學會說實話，答應別人要考慮自己的實際情況，不能因為關係好，就隨便答應別人，最後失信更顯得不好。再熟悉的關係，我們也要根據個人實際，學會拒絕。
迴歸現實，如果你覺得自己的口才不好，生活很苦惱。那麼你一定要去閱讀一本關於講情商，講話術的好書，它們是你解決問題的良師益友。高情商、好口才不用與生俱來，只需要後天學習，就可以做到。
29歲之前逼自己讀完這三本書，沒有你進不了的圈子。
這三本書叫做《口才三絕》、《為人三會》以及《修心三不》。它們從一些現實生活發生的小故事，來闡述聊天技巧、生活智慧和溝通交際等。
《口才三絕》，讓你學會讚美，學會幽默，學會拒絕，說好話並不是難事，但是掌握技巧並不簡單，這本書就能幫你慢慢學會說話技巧。
《為人三會》，則能讓你會說話，會辦事，會做人，讓你在工作和生活裡都能遊刃有餘，做一個人人都會喜歡都會敬佩的人。
《修心三不》讓你學會不生氣，不計較，不抱怨。做人做事首先要擺正自己的心態，這本書能夠幫你學會修心，提高修養。
如果你也迫切需要改善和最佳化您的溝通能力。這本書可以教您如何建立良好的人際關係，如何輕鬆地融入朋友圈，如何獲得友誼，愛情以及更多工作機會，以及如何獲得升職和加薪。趕快擁有它吧，也許你的人生會有很大的改變！
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