孕期“媽媽”忌口和不忌口，生的娃有啥區別？同情後一個寶寶

文 | 幸孕姐（擁有本文版權，歡迎分享轉發）

每位懷孕的準媽媽在孕期都會受盡“九九八十一難”，其中最折磨人的應該就是忌口，要忍受十個月什麼都不能吃的痛苦，可不是誰都能做到的，那麼哪些沒有忍住，偷吃了的孕媽，她們生下的寶寶真的會不一樣嗎？

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懷孕忌口與不忌口孕媽生的娃有什麼區別？

小區有兩位差不多時間懷上的孕媽，一位孕媽家婆婆很是嚴厲，每天都嚴謹的控制著她的飲食，不僅什麼都不能吃，還要每天吃紅棗，說是給孩子補氣血還預防黃疸，她雖然不開心，但也只能照做。

而另一位就比較放飛自我了，這個孕媽懷孕之後反而胃口大開，家裡人都寵著，她孕期雖然有所節制，但火鍋、奶茶、辣條几乎都沒怎麼落下，每次都被另一位孕媽的媽媽教育這樣是在害胎兒，讓自己媳婦別跟著學。

誰知道，前不久兩位孕媽都生了孩子，不忌口的這位孕媽的娃白白淨淨，也沒有溼疹和黃疸什麼的；反而是那位處處忌口的孕媽的孩子要在監護室照藍光去黃疸。

連那位婆婆都開始認為難道是自己做錯了什麼，不過這只是個例，不能以偏概全，但也側面說明了懷孕真的不需要什麼都忌口，而是依據不同體質而定，但有幾樣確實真的不能碰。

孕期真正應該忌口的幾樣

1、含酒精的食物

不單單只是指酒精度數高的酒類飲品，更多的是含有酒精的米酒、酒心巧克力等等只要含有酒精的食物，都有可能造成胎兒的大腦即發育異常。

尤其是在孕4-6周，這個時候是胎兒大腦發育的黃金時期，一旦接觸到酒精，它可從胃粘膜直接進入人體血液，並需要肝臟參與代謝，而胎盤雖然是胎兒的保護屏障，但並不能阻擋酒精的進入，很容易造成胎兒酒精譜系障礙，主要會有以下幾種危害：

A：胎兒乙醇綜合症。指在母親在妊娠期間攝入酒精，透過血液迴圈進入胎盤，進而破壞胎兒的神經系統，而造成宮內和出生後的生長髮育障礙。主要表現為面部畸形、智力低下、生長缺憾，以及中樞神經功能缺陷等重大影響。

B：流產。研究顯示：孕婦喝酒1分鐘後，就能在臍帶中檢測到乙醇成分。而孕期前三個月更是胚胎髮育的關鍵時期，很可能因為孕媽一時貪杯就造成流產等嚴重後果。

C：出生缺陷。是指在孕期，酒精可能會時胎兒的心臟、腎臟、眼睛、耳朵、手指和骨骼等存在先天異常，而心臟和聽覺視覺、指骨畸形的問題很難在產檢中被發現，這就可能導致孩子生下來後才發現這些問題。

2、不熟的肉

現代人為了追求更加鮮美的口感，會對生肉等情有獨鍾，好比“帶血的牛排才最嫩”，但是這種食物孕婦千萬需要忌口。生肉和沒有熟透的肉基本上都會有一種叫做弓形蟲的細胞內寄生蟲，一旦孕媽感染，胎兒也會經過胎盤被感染，容易出現腦損傷、腦積水、無腦兒等問題。

低溫（-13℃）和高溫（67℃）都可以殺死肉中的弓形蟲，因此孕婦在吃肉時一定要注意高溫烹飪煮熟之後再吃。

此外還有激素含量高的補品，以及含有鉛和亞硝酸鹽的醃菜、維生素A過量的豬肝等食物都是孕媽需要忌口的。

雖然孕期沒有說什麼都不能吃，但是出於胎兒安全考慮，孕媽們實在忍不住的時候可以少吃，但不宜過量，注意營養均衡搭配。

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寶媽A：懷孕之後突然有一天像瘋了，特別想嘗試一下傳說中的鯡魚罐頭，強逼著老公買來之後，真的一開啟彷彿置身糞坑，但我吃的還蠻開心的，臭的我寶寶都在踢我。

寶媽B：懷孕之後有天突然超級無敵想吃辣條，騙我老公說下樓買菜，咬到辣條的那一瞬間感覺自己是全世界最快樂的崽，但忘不了被老公和婆婆抓包在小區牆角的風中凌亂，全小區都知道我為了吃辣條有多努力。

寶媽C ：懷孕真的會讓口味變得奇奇怪怪，我有天突然想吃家鄉特有的毛雞蛋，拖著老公去聞了聞味道，但寄生蟲太多不敢吃，然後拿胎寶威脅從不吃內臟的老公吃完了，當時他的表情至今還在為手機裡，簡直是活躍心情的必備良方。