迷茫加挫敗感，每個初入職場的畢業生都有的感覺？4招教你破解
我每天都感覺很焦慮、很迷茫，以前在學校的時候，我從來沒有想過自己畢業以後，在職場中會是現在這樣子的狀態。我覺得自己現在過得一點都不開心，壓力特別大，上班的時候不適應，很壓抑，總是想早點下班，下班之後又是什麼都不想做，沒心情，就想躺著，哪裡也不去。我也不知道我現在是怎麼了，反正我跟畢業以後的好幾個同學聯絡，他們跟我的狀態差不多，都不是很好，感覺上班沒意思，但是又不知道自己以後的路在哪裡，難道我們要像眼前這些上班族前輩一樣，這麼多年每天重複做著同樣的工作嗎？”剛畢業工作不久的學弟總是這麼吐槽著。話裡話外，似乎透露著對現實工作的無奈、失望和迷茫。
相信不只是學弟有這種感覺，很多剛從大學校園畢業，初入職場的人都很容易產生迷茫和挫折感。
那麼，這些情緒是不是每個初入職場的畢業生都有的感覺？為什麼大家會產生這些不良情緒呢？
1，實際工作和自己的期望的工作相差太多，心理落差太大
即使作為初入職場的工作小白，相信大家一開始肯定是滿懷憧憬、充滿信心、鬥志昂揚的，想要在工作崗位上做出令自己驕傲的成績，所以一開始工作非常努力。
但要知道，工作並不像考試那樣，只要心無旁騖、認真學好課本知識就能取得好的成績，職場是沒有教科書，也沒有標準答案的。
所以對於很多剛進入職場的學生來說，仍保留著較強的學生思維，當工作中取得的效果不理想的時候，強烈的自尊心很容易受到打擊，成就感缺失，充滿挫敗感。
還有一個原因就是自我定位不清晰。
在學生時代，很多優秀的同學可能是父母和老師眼中的好學生、天之驕子，各種名譽和榮譽稱號加身，一旦進入職場，這些獎狀、社團頭銜什麼的，都顯得不那麼重要了，在工作崗位是否做得好，取決於很多因素。
加上很多學生原本適應了校園生活，但進入社會之後的工作模式，跟校園學習模式是有很大不同的，所以一開始沒能儘早轉變和適應，眼高手低的話，很容易感到心理落差。
很多人在上班以前看到公司的上班族，每天重複同樣的工作，覺得自己上班後一定不會這樣，直到自己真正的進入職場後，才發現職場真的和想象中的不一樣。
2，面對不熟悉的新環境，感覺很不適應
因為很多畢業生剛進入企業，相對於公司的老員工來說，就是
新來的成員，在公司這個陌生的環境裡也沒有熟悉的面孔，大家還沒有建立感情基礎，特別是對一些性格比較內向的人來說，這樣的新環境很難一時間適應，很容易讓人感到心裡很無助。
所以在突然進入某個不熟悉的環境，或者是難以融入某個環境的情況下，很容易就會產生沮喪、迷茫、挫折感滿滿等不良情緒。
3，公司平臺和環境的影響，無論是身邊的同學還是同事
如果公司沒有辦法提供給員工較好的發展平臺，沒有給初入職場的畢業生提供相應的技能培訓，在職場中也沒有遇到好的領導進行管理和引導、幫助，在職場上沒有經驗、相對弱勢的應屆畢業生，很容易在工作中逐漸缺失目標，沒有成就感、缺失自信心，最終變得迷茫、充滿挫敗感。
特別是現在龐大的工作人群裡面，90後湧入職場，很多人在工作中的行事風格已經跟老一輩有所不同，大家不再是衝著一份工作做一輩子的想法來找工作了，更多是務實的看薪水、看環境、看喜好、看心情等，跳槽換工作的頻率也相對更高。
經濟的高速發展，提供了更多的工作崗位，但這並不意味著壓力也變小了，如果身邊有同學或者同事總是頻繁跳槽，也很容易受到影響，心情產生波動。
那麼，有什麼方法可以幫助初入職場的畢業生，儘早克服迷茫+挫敗感呢？
1，提前實習，感受職場，多和前輩溝通，瞭解職場相關的情況
在大三的時候，有些學校會為學生安排實習機會，大家可以透過實習機會提前進入職場，感受職場的工作和氛圍。
也可以利用暑假時間，透過投簡歷等方法自己找到適合的實習單位，也能夠了解職場很多的相關情況。
即使沒有獲得實習的機會，也可以透過身邊認識的已經在工作的職場前輩，瞭解一些職場的基本情況，提早做準備，對後期進入職場時，儘早適應職場生活都可以帶來幫助。
2，要明白，初入職場，大學生通常會有很多不適應
我們不得不面對這樣一個事實：初入職場的大學生通常會有很多不適應。
一旦承認並且明確這個現象的存在，大家就不會總是對自己過於強求或者充滿挫敗感，我們要做的是，儘快適應工作，透過學習成長起來，學會承擔責任。
3，不妨放低心態，避免高不成低不就
面對實際工作和自己的期望的工作相差太多，心理落差太大的情況時，我們需要做的就是靜下心來，不妨試著放低心態，避免高不成低不就，避免期待過高。
當心態放平穩之後，踏實去工作，都會給工作和生活帶來巨大的幫助。如果心態沒有調整好，很可能影響到自己的職業生涯。
4，儘快融入職場，在實踐中重新設定未來的人生目標，並且為之努力
我們沒辦法改變工作大環境的時候，我們需要做的就是改變自己，不要低估人的適應能力，人的適應能力其實真的很強，有時候超乎尋常。
面對自己不熟悉的環境，感覺不舒適的確是很正常的，但是人總是會適應環境的，只不過是時間長短的問題。
不過在職場中，我們還是要儘快的適應環境，爭取儘早融入職場中。
即使剛做了第一份工作不久，感覺對工作很不滿意，建議先不要急著跳槽，先積累一定的工作經驗。如果工作內容是自己想做的，又能夠學到東西，建議還是堅持一下，等學到了東西，積累了人脈和資源，對跳槽才會有幫助。
問題總會在那裡，如果你不具備解決問題的能力，在哪裡都差不多的。
當初入職場的畢業生接觸一份新工作，上手之後，從陌生到熟悉、從熟悉到了解就好了。
總之，企業不是學校，適應職場，遵循職場的成長規律，選擇一個好的平臺和好的環境，有一群志同道合的新人一起成長，減短陣痛期。
等獲得一定的成就，獲得自信心就好了，然後再用高標準來要求自己，不管取得進步。要知道，以後面臨的選擇和誘惑會很多，只要在心裡面一直清楚自己想要的是什麼，在將來我們面臨選擇的時候才不會迷茫。
