生娃後，如何平衡事業與家庭？

成為媽媽，其實是做出了我們這輩子對未知生活最勇敢無畏的一次選擇。

結婚沒多久，就會被家長們旁敲側擊地提醒該要個孩子了。剛從可愛的女孩轉變為人妻，從一個人的瀟灑到兩個人一起奮鬥，明明可以好好享受生活，為什麼要生孩子呢？同事小麗就是這樣，剛結婚半年，就被婆婆催著要孩子，本來還想再拖延一段時間，沒想到還真懷上了。

一時間，家裡的長輩們樂開了花，就連她的老公，也高興得合不攏嘴，唯獨小麗一人，鬱鬱寡歡，跑來問我這個寶媽。她對生孩子這事完全沒有心理準備，不知道能不能做個合格的媽媽，以後還有沒有機會繼續工作。

我想，大多數初為人母的寶媽們，或多或少都有這樣的問題，每家的教育理念不同，教育方式也是五花八門，很多寶媽從備孕就開始蒐集育兒經，還有像小麗這樣，意外懷孕，頓時措手不及。到底有沒有一份靠譜的寶媽指南呢？你還別說，育兒領域資深作家陳大可，在她的新書《新手媽媽頭兩年》中，就詳細的講解了從備孕開始一到孩子2歲左右的全部心路歷程。

一、你準備好生孩子了嗎

書裡說“生孩子是一種既無三包也無售後，開弓沒有回頭箭的事情。孩子一旦出生，就成了一個終身的重任。”每一個爸爸媽媽都想望子成龍，想讓孩子贏在起跑線上，從備孕開始就是各種營養補充，各種囤貨，生怕自家的娃比別人家的差了點什麼。

面對市場上琳琅滿目的商品，哪些值得購買呢？大可為寶媽們羅列了一份詳細清單以及購買順序。從孕期健康補充藥劑、緩解孕期不適的用品、到新生兒需要的產品，包括什麼時候購買最划算，《新手媽媽頭兩年》中都有詳細的介紹，這可是新手媽媽們備要了解內容之一哦。

有的寶媽還認為孩子早點要好，生出來會更聰明，其實這個世上根本就沒有所謂的生孩子“完美時機”，尤其是我們這一代人，面對太多的選擇，無法取捨，既想擁有自己的事業，讓生活更加富裕，又想孩子優秀，兒女雙全，其實不管你是27歲生孩子，還是36歲開始備孕，都是可行的。

二、你能解決育兒焦慮嗎

從孕期開始，寶媽會變得更加敏感，可能因為一件小事，就會有想哭的衝動。孩子出生後，最擔心的就是發育情況，該會翻身的時候，沒翻好，就開始各種擔心。等孩子到了一歲以後，已經開始想著怎麼培養興趣愛好，看別人家的孩子1歲就能走路了，自家的還沒站穩，天天琢磨便有了焦慮。

想要遠離焦慮，最有效的方法就是剝離情緒。遇到問題不要過度糾結這件事造成的後果，換一個角度去思考。比如孩子把紙撕得到處都是，不要覺得這是在給你添麻煩，想想你多久沒有這樣做過“傻事”了，想想孩子撒紙時那天真的笑容，這是你一生中多麼難得的親子時光。

現在網路上到處都在宣傳“完美媽媽”，高管帶娃，明星帶娃，我們是越看越焦慮。靜下心來想想，這樣宣傳的背後，誰是最終受益人？沒錯，是那些商家，因為他們希望你為此買單。大可在書中告訴我們“在為人父母的這條漫漫長路上，承認自己是個普通父母，心平氣和地正視自己的缺點，在育兒路上和孩子一起成長，共同改進，是比喊一個遙不可及的口號更有用的直實育兒法則。”

三、生娃後是當全職媽媽還是重返職場

女性在生娃後對事業會有一定影響，職場競爭力下降是不可避免的。如何平衡事業與家庭，讓自己順利迴歸職場呢？大可在書中幫我們做出很多規劃。我們要學會調整心態，讓自己能夠快速進入工作的狀態，同時還要給自己的人生多一種選擇，無論是迴歸之前的職場，還是轉戰另一領域，都讓自己有一個發展方向，持續行動。

有些寶媽出於各種原因，選擇了全職媽媽，很擔心自己與社會脫節，與別人之間的差距越來越大。“真正決定媽媽人生的不是工作，而是對待生活的態度。”全職媽媽一樣可以實現自我價值。

1、為以後做打算

帶娃期間，保持關注你的行業動態及業內新聞，整合自己的以往工作經歷及資源，為重返職場做好準備。

2、選擇兼職

現在有很多補習班，透過學習一門技能提升自己，實現技能轉化獲利，但並不是學得越多就好，一定要選擇適合自己的深入學習，並在實踐中提升，督促自己不斷進步。不能光顧著看收益，要多關注投入產出比，選擇高收入的兼職，放棄零碎的兼職，畢竟全職媽媽的時間很寶貴。

怎樣成為有技術含量的媽媽？生娃後，怎樣讓夫妻關係更加和諧，讓寶爸參與帶娃呢？《新手媽媽頭兩年》就是一本寶媽實用手冊，書中提到了很多方法以及育兒過程中調整心態的技巧，讓你快速找到帶娃舒適圈。