非常容易動怒？是怎麼了？該怎麼辦？這些需要了解一下

非常容易動怒？是怎麼了？該怎麼辦？這些需要了解一下

鈴聲響了後，同學們一起衝向教室門口，大家都急著趕回家。劉亮剛走出教室，就被從側面跑過來的不認識的低年級同學撞倒了。劉亮頓時火起，他跳起來，不管三七二十一，抓住這個低年級同學就打，嘴裡還不乾不淨地罵著。撞倒他的低年級同學既沒來得及還手，也沒有來得及還口。劉亮憑著人高力大，把撞他的低年級同學打得鼻青臉腫。

你會經常為小事發火嗎？

在我們小學的日常生活中，常常看到這樣的現象：同學不小心碰掉了你新買的鉛筆盒，你就出言不遜，大動肝火，怒氣衝衝；同學無意中說了一句有關你的話，你就火了，非說他說你壞話，扯住同學就是不放。小學生的思維比較簡單，對錯感很強，有時候難以控制自己，容易憤怒，或出口傷人，或揮拳相向，行為完全失控。為以上種種小事發火，都是不必要的感情衝動，是沒有任何好處的怒火。

一、發脾氣既傷害別人，也破壞自己的心情

有發脾氣的人通常是氣量狹小的。俗話說：“大事不糊塗，小事裝馬虎”。不必過多地計較生活中的一些小事。忍一忍又何妨？最多會吃點小虧，真正有博大胸懷的人絕不會為一點小事而犯顏動怒。做人應當有一定雅量，應“待人寬，責已嚴”，不要動輒責怪別人。發脾氣時應該想想後果，發脾氣既傷害別人，也破壞自己的心情。三思而後行，也許你就能平靜了。

二、感到實在覺得窩火，怎麼辦？

（1）有時候你忍住了火氣，這樣做可能成功地避免了一些直接的衝突。但是事後想想，你又覺得窩火，仍然不能從鬱悶中解脫。這時你可以告誡自己：“想開些！”因為造成衝突的原因完全在他人，你又何必為了別人而使自己不愉快？一位哲人不是曾經說過嗎，“生氣是用別人人的錯誤來懲罰自己”，我們沒有理由用別人的錯誤來懲罰自己。

（2）你也可以採取合理的方式宣洩你的怒氣。向爸爸媽媽傾訴一番；記一篇日記，向自己訴說一通；拋開一切煩惱，痛痛快快地去玩一場。這樣一來，既發洩了自己的不滿，又沒有傷害到別人，一舉兩得，何樂而不為呢？

我們所有人都要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸，都會期望得到別人的好感和合作，否則，就會感到孤獨，就會寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的需求。其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，遇事才能平心靜氣，三思而行。對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了幾天又依然如舊。