海帶雖好，但並不是人人都可吃，這三種人要忌口，以免得不償失

導讀：常吃海帶好處多，但是這三種人要少吃，看看你有沒有在此行列！

海帶是大家較為熟悉的一種海產品，它的營養和美味都比較好，因此很多家庭都喜歡，平時多吃一些海帶，海帶的使用方法也比較多，雞可以用來煲湯喝，而且還用來做涼拌菜，因為海帶是長在海洋裡的，因此它的營養價值也比較豐富，裡面含有豐富的碘元素和膳食纖維多吃海帶，也能起到潤腸通便的作用，雖然常吃海帶好吃多，但是並不是人人都可吃，這三種人就要忌口，以免得不償失，看看你有沒有在此行列。

孕婦

當女性在懷孕之後，為了胎兒的健康發育在生活中需要注意的事情也比較多，特別是在飲食上也有很多忌口的食物，比如大寒的食物就不能吃，除此之外對於含碘元素較高的食物也要少吃，如果攝入多了，也容易出現一些甲狀腺方面的疾病，而海帶中的碘元素含量本來就比較高，如果孕期海帶吃多了，也容易造成胎兒的甲狀腺出現異常，除此之外，海帶中還含有一些催生的作用，如果是在孕早期的話，經常吃海帶的話，還是會出現先兆流產的跡象，如果是在孕晚期吃多了海帶的話，還容易出現胎兒早產的問題，因此對於孕婦來說，在整個孕期要做到少吃海帶。

甲亢患者

海帶裡面的碘元素本來就比較豐富，而對於甲亢患者來說，就是因為裡面的甲狀腺激素分泌過多而造成的，而碘元素又促進甲狀腺激素的分泌，因此對於甲亢患者來說，為了避免加重病情，在平時要少吃海帶，對一切還有碘元素的食物都要禁止使用。

脾胃虛寒的人群

海帶本身也屬於一種寒性食物，對於脾胃虛寒的人來說也要少吃，否則也會加重虛寒的症狀，導致脾胃的功能降低。

以上就是不適合吃海帶的三種人群，看看你有沒有再次行列，如果你屬於這三類人群中的任何一個的話就要注意，在吃海帶的時候儘量少吃或者是不吃，除此之外，對於能夠吃海帶的人來說，在吃海帶之後也要注意一些事項，吃完海帶之後儘量不要立刻喝茶，而且也要避免吃一些酸酸的水果，否則也容易使海帶難以消化，增加腸胃的負擔。