容易長的痘痘女孩，記好這些“護膚技巧”，夏天也清爽

對於容易長痘痘的面板來說，祛痘是一種能立刻改善面板狀況的方法，但更重要的是要養成不容易長痘痘的面板。因為臉上痘痘反覆出現，不僅是面部觀感差，還容易影響面板健康，造成面板屏障損傷。

對於容易長痘痘的面板，或者處於痘痘反覆期的面板，日常護膚有三點需要特別注意：不要抹防曬霜，儘量不要化妝，不要太乾淨。

面板痘痘的預防不容忽視，但是預防面板痘痘的方法有很多，其中塗防曬霜是退而求其次的選擇。無論是哪種防曬霜，都有可能刺激痘痘膚質，導致痘痘惡化。

另外，很多痘痘肌和油性痘痘面板的人在塗抹防曬霜後，會習慣性的卸妝清潔，一定程度上會造成面板表面的微生物菌群紊亂，影響痘痘面板。

防曬是需要做的，但是要選擇更安全的方式。我們可以優先考慮防曬避免紫外線的方法。如果需要外出，

可以帶上

帽子，帶上雨傘，阻擋紫外線接觸面板。

另外，對於爆發期的痘痘面板一定要避免化妝。即使使用的化妝品都是以養膚成分為主，但是化妝品一層一層的覆蓋在面板上，很容易導致面板表面有害細菌的過度活躍繁殖，刺激痘痘的嚴重發展。但對於面板狀態暫時穩定但容易長痘的面板，使用化妝品後面板通透性可能會變差。

油性面板常出現痘痘。一方面，油性面板容易給面板表面的菌群提供營養。另一方面，很多油性膚質的清潔方法過於粗糙，導致面板屏障受損，導致痘痘反覆出現。所以對於容易長痘的面板，一定要注意日常清潔，避免使用清潔力太強的洗面奶和潔面乳產品。

另外，潔面面膜要適度使用，保證面板屏障結構的穩定。對於面板表面過多的油脂，單靠清潔是抑制不了效果的。

選擇祛痘產品

對於面板上突然出現的痘痘，很多人會塗抹祛痘凝膠產品來加速痘痘的消除。但是對於一些面板表面的痘痘，祛痘凝膠很難起效，即使連續塗抹一週，痘痘也不會變平。對於這種面板問題，塗祛痘膏比較有效。在專業人士指導下使用軟膏類產品，痘痘可以更快消退，並有效避免面板表面殘留痘印。

對於面板狀況暫時穩定的痘痘肌，可以適度使用酸性護膚品，更有效的解決痘痘復發的問題。日常調理可以選擇精華水產品，或者使用更濃縮的精華。

另外，經常使用酸性面膜也是一種可以有效調節痘痘膚質的護膚方法。但是，用這種護膚方法，你需要確認你的面板耐受性。另外，在護膚初期，遵循低濃度、低頻率、低劑量的原則，切記要採取激進的護膚方式。

注意面板保溼。

痘痘膚質和面板保溼同等重要。如果你嘗試了各種控油護膚方法，面板還是有光澤的。或者已經出現了表層面板帶油脫屑的異常面板表現，那麼適當塗抹質地清爽、保溼效果好的面霜產品就非常重要了。

保證護膚的水分，其實在一定程度上是提醒皮脂腺不需要分泌太多油脂來滋潤面板。堅持一段時間，你會發現面板表面的油脂會減輕。

注意鎮靜舒緩的護膚。

反覆長痘痘的面板，通常面板內殘留有炎症因子，導致痘痘頻發，痘印難以消退。所以在日常護膚中，鎮靜淡化紅，消除面板深層的炎症因子是關鍵。我們可以使用具有針對性鎮靜和舒緩作用的精華來加速面板中的炎症。

此外，容易長粉刺的面板型別往往面板表面的菌群失調。猖獗的致痘細菌是面板痤瘡的主要原因之一。因此，調理面板微生物屏障也是避免反覆長痘的有效護膚方法。在微生物屏障穩定的前提下，即使面板油脂充足，也不容易出現經常長痘的問題。

要養成無痘肌膚，護膚只是一步，更重要的是調整身體狀況。健康飲食，調整好作息時間，儘量增加運動量，面板狀況會有更明顯的改善。

宣告：文字為原創，部分圖片來自網路。如有侵權，請聯絡刪除。