豬腰子加這兩樣一起燉湯，對腰痠背痛效果好，常喝身體棒棒的

豬的渾身都是寶，但我們經常吃的都是豬肉，豬肝，豬皮等，很少人會去吃豬腰，其實豬腰子就是豬的腎臟，其富含豐富的蛋白質和脂肪，使我們補充營養和體力的絕佳食材，老人常說吃啥補啥，常吃豬腰子能起到很好的補腎效果。

豬腰的做法很多，加入杜仲和巴戟一起燉就成了一道補腎強筋骨的好湯，巴戟和杜仲是兩味黃金組合的藥材，搭配在一起不僅本身的功效與作用沒有減弱，還更加相得益彰了，具有很好的溫補腎陽，滋補腎虛的作用，只要堅持喝幾次以後，不僅能治療腰背不痠疼，身體也棒棒的。

【巴 戟】：可以補腎陽，益精血，強筋骨，祛風溼，主治腎虛、腰膝痠軟等。

【杜 仲】：有補肝、補腎、暖子宮、安胎氣的作用，並對腰役背疼、足膝萎弱等症狀有治癒療效。

【豬 腰】：具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效，可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。

【材料】：巴戟 15克、杜仲 10克、豬腰子 1個、枸杞 適量、姜 1片、鹽 適量、料酒 少許、

【做法】：

1、豬腰子對半切開，去掉裡面白色的臊腺，一定要去除乾淨，不然會有味道；

2、豬腰要放到鍋裡焯水，放點黃酒料酒可以去腥；

3、焯水後將豬腰撈出來瀝乾水，然後切成條狀；

4、杜仲和巴戟清洗乾淨即可；

5、將巴戟、杜仲、豬腰以及1片姜放入燉盅裡；

6、倒入適量的水，大約八成滿即可，蓋好蓋子，鍋里加適量的水燒開，把燉盅放鍋裡，隔水燉2小時；

7、關火前5分鐘加入枸杞和鹽調味即可。

【小提示】：

1、該湯畢竟為藥膳湯，如果怕藥味太濃的話可以加些瘦肉或者豬骨一起燉，味道會好多了。

2、這些東西在藥店都是可以買到的。

3、由於豬腰中膽固醇含量較高，固血脂偏高者，高膽固醇者忌食。