西蘭花炒蝦仁的做法,順帶剝蝦仁小訣竅
工藝 :炒
口味 :鹹鮮
難度 :簡單
時間 :15分鐘
食材 :蝦西蘭花明蝦
輔料 :鹽、油、料酒、生抽、雞精、生薑、蒜頭
西蘭花的做法有很多,可以用耗油涼拌,愛吃蒜蓉的也可以加入糯糯教給大家的秘製蒜蓉醬,不過今天糯糯要教大家的是一道小清新的食譜,西蘭花炒蝦仁,紅綠搭配的效果絕對能挑起你的味蕾哦。
西蘭花炒蝦仁的做法
原料:西蘭花一顆、活蝦250克
輔料:鹽、油、料酒、生抽、雞精、生薑切片、蒜頭拍碎
製作步驟:
西蘭花炒蝦仁的做法
1、先將西蘭花用清水沖洗一遍,然後將西蘭花切成小塊,放到鹽水中浸泡,這樣可以逼出西蘭花裡面的小蟲子哦。
西蘭花炒蝦仁的做法
2、活蝦去殼,挑出蝦線。(很多人會因為覺得剝蝦殼麻煩,而選擇買剝好殼的蝦仁,其實剝蝦殼很簡單,後面糯糯會和大家介紹剝蝦殼的訣竅哦!不要著急)
西蘭花炒蝦仁的做法
3、燒一鍋水,等水開後加入西蘭花焯至8分熟撈起瀝乾備用。
西蘭花炒蝦仁的做法
4、把鍋燒熱倒入少許油,等油七分熱的時候加入生薑片和拍碎的蒜頭爆香下,然後將8分熟的西蘭花和蝦仁一起加入鍋中爆炒。
西蘭花炒蝦仁的做法
5、並加入料酒,雞精、生抽,鹽調料,等西蘭花熟透後即可裝盤出鍋,如果你愛吃甜的可以調入一點白糖,味道會更好。
剝蝦仁小訣竅:
先把蝦的蝦鬚,蝦槍,蝦腿全部減掉,拿一根牙籤,從蝦頭第一節底部穿過去挑出蝦線,將蝦放入冰箱冷凍室放20分鐘左右,取出,就能輕鬆剝殼啦。