低血壓的標準是什麼？知道這個標準，就能自我診斷

血壓值的正常會影響到人的健康問題，有很多人都因為自己的血壓偏高，或者是偏低而導致出現了各種併發症狀，對自己的生活有了很大的影響，尤其是中老年人，一旦是出現了低血壓或者是高血壓的情況，那平時就要特別關注自己的身體健康，很可能會突然發生各種情況危急的疾病，影響自己的性命安全，血壓值不正常的老年人一般都會自備血壓測量儀器，以便及時掌握自己的病情。

但其實很多人對於測量儀器都並不是很瞭解，不知道要如何才能判斷自己是否是屬於低血壓或者是高血壓，那到底是哪個範圍才算低血壓呢？

在測量血壓之前，應該要注意自己的身體是屬於空腹的狀況，不能夠吃東西也不能喝水，每天早上起來，靜坐15分鐘，再進行測量，將手平攤開放在測量儀器上，

如果發現自己的數值顯示收縮壓在90mmhg以下，舒張壓在60mmhg以下，那一般就代表是屬於低血壓的情況，正常人的血壓一般都是高於這個水平的。

低血壓患者在生活當中也是比較常見的，尤其是中老年人更是如此，在患上了低血壓之後，平時有許多應該要引起注意的事情。低血壓患者也可能會出現血糖偏低的情況，所以在平時應該要在自己的衣袋裡備好小糖果，如果在公共場合突然性的出現了頭暈眼花的症狀，那要迅速將小糖果放到自己的嘴裡，含著症狀會開始逐漸的緩解。

同時每天還要積極的配合醫生進行治療，如果情況並不是非常嚴重的，只要透過服用藥物就可以緩解病情的，那就要注意按時按點的服用藥物，一般建議應該要在吃飯前半小時，或者是吃飯後半小時服用藥物，這時候服用藥物效果最為明顯。

低血壓患者的人數在不斷的增加，中老年人身體的健康問題一直都是人們關注的焦點，尤其是家裡有老人的情況下，更是非常的擔憂，想要遠離低血壓，那就應該要在平時多攝取各方各面的營養。在年輕的時候有嚴重的偏食情況，很多東西都不吃的人更容易出現血糖或血壓偏低的情況，一到老年的時候就需要每天進行血壓和血糖測量，是非常不方便的。