女人夏天手涼腳涼有什麼危害？怎麼辦？

說起女人手腳冰涼這件事，我有絕對的發言權，我是資深手腳冰涼的女人，別說冬天腳一晚上捂不熱，就算是夏天也是手腳冰涼輕易不出汗的。很多男人可能不理解，夏天手腳冰涼不好嗎？自帶避暑特效啊！我只想默默說一句，誰涼誰知道。

溼寒體質影響到了女性健康

手腳冰涼的溼寒體質，給女人帶來的是一連串健康隱患。宮寒就是女人常說的女人問題，因此造成的比如不孕、早衰這些問題不用我再多說了吧？

中醫養生遍地開花，為什麼效果卻不盡人意？

在中醫上，自古以來，就有男屬陽，女屬陰的說法，女人的體質決定了最怕寒涼的特質，隨著我國中醫的推廣，以及眾多養生館的興起，中醫養生調理成為了很多女性熱衷並競相追捧的一個解決方法。但當你深入瞭解之後，就會發現，其實很多女人在養生館，花了不少錢，最後也沒起到很好的祛溼散寒效果，停止調理之後，手腳依然冰涼。

這背後的原因，其實是她們用錯了方法。

中醫講辨證，氣血要雙調

我們常說補氣血、補氣血，手腳冰涼需要補氣血嗎？到底該不該補？怎麼補？

其實我們常說的氣和血，在中醫裡是兩個不同的方向，氣為陽，血為陰，女人的寒其實是因為陽氣不足導致的，而我們常常使用的紅棗、阿膠、紅糖等這些東西，更多的是在補血，也就是補陰氣，本來陽氣就弱，再一味補陰氣，自然就得不到想要的效果。

那單純補陽氣行不行？當然不行，中醫講陰陽平衡，陰陽平衡則百病不生。所以女人在手腳冰涼的問題上，要氣血雙補才可以。

如何透過飲食來調理？

是藥三分毒，即便是中藥，對身體也會有一定的損傷，所以建議大家用食療的方式來調理，我給大家推薦一款我一直在喝，效果很好的一款袋茶飲，不管是在辦公室還是在家，衝上一杯，既能補水，還能散寒祛溼，起到調理身體的作用。

暖之禾紅豆薏米清溼茶仁芡實百合白扁豆驅熱散寒除溼氣30包/盒

檢視

其實某寶上有很多價格更低的產品，我之所以使用並推薦這個，是因為自從當了母親之後，我對孩子和自己入口的東西就把控極嚴，這款袋茶飲是我認真研究了中藥方劑、又諮詢了其他購買的人之後，才放心使用的。說實話一開始根本就不知道溼氣重、寒氣重會增加體重，原本只是想要解決手腳冰涼的問題，竟然還意外地減了肥。所以才會像現在這樣，逢人就推薦！

和我同樣有手腳冰涼情況的女人們，都不妨試一試吧。