冬季補血最好選四物，但四物湯你會煮嗎，煮不好吃了效果小

從中醫的角度而言，氣血是女性最重要的兩種物質，婦女的經產帶下無一不與氣血相關，可以說，相較於男性，女性的氣血更容易發生虧虛。在治療女性氣血虧虛的方劑中，功擅補血的四物湯可以說是久負盛名。

四物湯最早見於晚唐藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》，被稱為婦人病的聖藥，具有補血，活血，調經的作用。用於營血虛滯證。

四物湯是補血、養血的經典方劑，也是婦科最常用的方劑。主要由當歸、川芎、白芍和熟地四味藥組成。其中又以當歸、熟地為主藥。

四物湯可用於治療女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調、量少或閉經等症狀。四物湯的使用範圍很廣泛，如貧血引起的血虛證、失眠健忘、血虛脫髮等，都可以四物湯為基本方隨症加減藥物治療，就能達到養血行血的效果。

無論男女老幼只要符合體質症狀者都可以利用四物湯來進行治療，所以四物湯不單是隻有女性才能服用。

中醫認為肝藏血，心行之，四物湯主要調理肝血，而女性血虛，應該注重調肝，古有女子以肝為先天之說，肝臟具有貯藏血液和調節血量的功能，就像一個人體“血庫”一樣，當人體因為疾病或者生理活動，需要血量增加時，這時肝臟就把貯藏的血液排出來，以供機體活動需要。

如果肝臟藏血的功能失常，則“血庫”枯竭，根本不能滿足人體的各項功能。就會出現以下的一些疾病：

1。肝血不能滋養眼睛，則會出現兩目昏花、乾澀、夜盲等症狀；

2。不能充盈血海，則婦女會出現月經量少，甚至閉經的情況；

3。若是肝失疏洩，則“血庫”漏水，藏血不固，容易引起出血病變，如衄血、婦女月經過多或崩漏的症狀。

以上的症狀，都是四物湯的對應的治療症狀。

與很多其他類的補益類中藥的煎煮方法相同，四物湯的煎煮其實並沒有什麼講究。那麼四物湯要怎麼煮，時間應該煮多久合適呢？下面來介紹一下四物湯的煮法。

首先，準備好四物湯所需的藥材，（劑量可以自行百度）當歸、熟地黃、白芍，川芎。

將上述藥材加水煎煮，煮的時候用中等大小的碗裝4碗水，煮到最後只剩一碗水的量時倒出。

藥渣再加水3碗，同樣熬煮到只剩下一碗時，倒出，然後與第一次倒出的藥水混合在一起，再分為早晚空腹飲用。