補血補氣是每個女生必做的一門功課！今天教你一種調養氣血的花茶

在中醫中，我們常常會聽到有氣血兩虛的說法，氣血兩虛會讓我們的身體生病，那麼具體這是一個什麼樣的情況呢，

氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差，表現為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血虛可見面色無華萎黃、面板乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。

氣血不足屬氣血同病。氣血虧虛則會形體失養，以神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脈弱等為常見證候。

補血補氣成了女生每個月必做的一門功課，女生每次月經結束後的7-10天左右需要調理的，主要是補血為主，補氣為輔！

姑娘們有沒有發現，隨著年齡增長，尤其生完寶寶後，氣虛、脾虛、肝鬱隨之而來，這典型的女性綜合症直接導致的就是大肚腩、黑眼圈、色斑、痘痘等等……

玫瑰花性溫，香氣甜潤，具有理氣解鬱、通經活絡、美容養顏

紅棗富含鐵和維生素，紅棗補中益氣，養血安神，補血補氣

西洋參具有補氣養陰的功效，適用於氣陰兩虛的人服用，

枸杞子滋補肝腎、養肝明目

花茶君今天給大家介紹一種補正氣卻又不上火的調養氣血的花茶，這一款氣血茶可以補氣養血潤膚的功效！

注意：這一款茶適合氣虛者，肌膚無光，面色不好的人；

陰虛火旺以及有內熱的人不適合飲用這一款茶！