寒風刺骨,有什麼比干了這碗雞湯更舒服的呢!
雞湯一向以美味著稱,而且是“補虛”的好東西。現在天氣冷了,喝上一碗暖暖的雞湯,美味又健康,胃裡也會特別舒服。那麼今天,小昕就給大家推薦幾種雞湯的做法,希望大家喜歡!
鮑魚雞湯
清爽無負擔,十分鮮美。
1。雞肉剁成合適大小,洗淨備用。
2。鮑魚收拾乾淨,表面劃花刀,備用。
3。鍋中熱少許油,放入蔥、姜炒出香味。
4。放入雞肉塊翻炒變色。
5。撈出雞肉放入燉鍋中,放入清水沒過雞肉。
6。放入鮑魚,大火煮開後轉小火燉煮。
7。燉煮過程中,雞肉會出很多油,把油撇出來,以免過於油膩。
8。待雞肉軟爛,放入鹽調味即可。
椰子雞湯
清甜滋潤,營養豐富。
1。土雞洗淨,剁塊,備用。如果怕雞肉太油膩,就把雞皮撕去。
2。薑切片,備用。
3。燉鍋中燒開水,放入雞肉塊、薑片煮開,用勺子撇去血沫繼續熬煮。
4。開啟椰子,椰子選用老椰子,倒出椰子水,備用。
5。敲碎椰子殼,取出椰肉,椰肉黑黑的皮要去掉,然後把椰肉切成條狀。如果椰子自己處理不好,可以讓賣家幫忙開啟,留著椰子水,就方便多了。
6。待雞肉軟爛,把椰子水倒入,再煮10-15分鐘。
7。最後加鹽調味即可。
竹蓀土雞湯
竹蓀補氣養陰、清熱利溼、還能保護肝臟,有“刮油”的作用
1。土雞清洗乾淨,剁成合適大小,沖洗乾淨,備用。
2。竹蓀先用淡鹽水泡發,剪去菌蓋頭(就是封閉的一段),否則會有怪味。
3。雞肉冷水下鍋,焯水煮出血沫,然後撈出沖洗,備用。
4。把雞肉放入燉鍋中,加水沒過雞肉,在加入生薑、料酒,大火燒開後,小火慢燉。
5。雞肉熟透後,適當的撇去表面浮油,加入竹蓀和枸杞。
6。煮10-15分鐘後,關火,加鹽調味即可。
菌菇雞湯
加入各種菌菇,真的太鮮美了。
1。雞肉切塊洗淨後,冷水下鍋,煮出血沫,撈出沖洗,備用。
2。準備幾種蘑菇,蘑菇看自己喜好,沖洗乾淨,備用。
3。雞肉放入燉鍋中,加水沒過食材,再放入薑片,煮開後中小火燉煮。
4。待雞肉熟了後,放入準備好的蘑菇,繼續燉煮30-40分鐘。
5。雞肉軟爛後,加入枸杞、鹽、大棗,燉煮15-20分鐘就可以出鍋了。
參雞湯
滋補、養身、美容、去燥,冬天也很適合。
1。糯米或大米1小杯,淘洗乾淨,記得淘米的水,除了第一遍的不要,剩下的留著哦。然後倒入熱水,浸泡2小時。
2。童子雞洗淨,拔出多餘的雞毛,用食鹽搓洗雞皮表面,然後沖洗乾淨。
3。去掉內臟,切掉雞屁股,再次沖洗乾淨,備用。
4。白參1顆,頂部切掉,頂部營養成分很高,可以用來泡水,熬湯稍微有一點點浪費了。
5。蒜瓣6-8顆、紅棗3-5顆,連同白參、糯米一起放入雞肚子裡,不要塞倒溢位來,基本塞滿就行,然後用棉線封住。
6。然後把塞好的雞放入燉鍋中,加入淘米水,整體要沒過食材,如果不夠,如果主食吃米飯,加入米飯的第二遍、第三遍淘米水。
7。大火煮開,轉小火,煮至雞肉軟爛,大概1。5-2個小時左右,只要用筷子可以輕鬆插入雞肉即可。
8。最後加入少許鹽調味,關火,表面撒些蔥花。
9。準備蘸料,蘸料可以根據自己喜好。推薦兩種韓式參雞湯的蘸料,第一種:鹽、白芝麻、黑胡椒、芝麻油、少許醬油,攪拌均勻。第二種:3勺醬油、2勺白醋、半個白洋蔥丁、適量鮮辣椒碎、一點白芝麻、適量的蜂蜜或白糖,攪拌均勻。