中醫：痛風患者不可以喝雞蛋湯？不存在的，做好這幾點隨便喝

痛風是一種代謝疾病，主要是因為體內嘌呤代謝失常導致。嘌呤是身體內廣泛存在的一種物質，主要是為細胞和組織供應能量，調節代謝以及體內輔酶的構成。

痛風患者可以吃雞蛋

痛風患者的日常飲食習慣對於病情的控制有著十分重要的作用，因為所有緩解痛風的藥物都對腎臟有傷害，避免犯病吃藥是對身體健康的保護措施。而良好的飲食習慣也有助於減少痛風急性發作的次數和併發症的發生。痛風患者日常飲食中應限制高嘌呤食物的攝入，同時避免進食高果糖的飲食，雞蛋屬於低嘌呤食物，同時富含蛋白質，適合痛風患者食用，可以用作彌補痛風患者因限制肉類等嘌呤較高但蛋白質豐富的食物的攝入而引起的蛋白質缺乏。

痛風患者飲用雞蛋湯最好這麼做

因為嘌呤易溶於水，我們在烹飪雞蛋湯時，可加入黃瓜、青菜類嘌呤低的蔬菜，應避免加入肉類等嘌呤豐富的食材，以免引起痛風急性發作。雞蛋雖然營養價值豐富，是大眾皆宜的食物，但也不建議大家吃得過多（特別是高脂血症患者），每日一個為宜。

痛風患者在日常生活中還應注意

①限制高嘌呤食物的攝入，儘量不吃動物內臟、帶殼海鮮和肉湯，少吃動物性肉食、魚肉、幹香菇等。

②增加新鮮蔬菜、粗糧、低果糖水果的攝入，鼓勵進食低脂或脫脂乳類及其製品。

③要多飲水，以白水為宜，也可飲蘇打水、淡茶水和咖啡，但不宜飲用果汁、可樂等果糖豐富的飲料。

④積極戒菸、限制飲酒，吸菸者痛風發生率明顯高於不吸菸者，所以鼓勵戒菸，同時不建議大家飲酒，特別是急性期應嚴格戒酒，病情穩定時可適當飲紅酒。

⑤適當運動、注意保暖，避免劇烈運動和突然受涼。

⑥保持良好的心態和規律的作息。

⑦控制體重，肥胖者注意減肥。

希望大家正確認識痛風，痛風並不可怕，是可防可控的，重在正規診療。我們在積極生活方式干預的同時，也應在醫生指導下進行藥物治療，建議急性期積極消炎止痛，待病情緩解後處於穩定期時及時開始降尿酸治療，控制血尿酸低於360umol/L或300umol/L（有痛風石或頻繁急性發作者），可以最大限度的促進尿酸鹽結晶溶解並排出。

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