秋冬時節適合喝什麼茶？這4款茶，總有一杯適合你！

天氣逐漸轉涼，夏天的冷飲從必需品中撤去。晝夜溫差逐漸加大。是時候讓一杯溫熱的茶水來為你取暖了，那麼，這個季節應該怎樣喝茶才更有助於身體健康呢？

1、紅茶。

紅茶屬全發酵茶，並且紅茶性溫和，湯色紅亮，具有暖胃生津、美容養顏、對脾胃虛寒者有很好的功效，非常適合這個季節，且紅茶還可以拿來做調飲茶，果茶，飲用方式多樣，可根據自己的喜好來飲用。

2、普洱茶。

普洱茶又分為生茶和熟茶，是四季都可以喝的茶品，生茶變化無窮，熟茶養胃護胃。普洱熟茶茶性溫和，比較適合秋冬喝，來調理腸胃，既能溫胃暖胃，又能解膩、消食。而在炎熱的中午，我們可以選擇喝一些普洱生茶，既有助於我們提神，又能獲得味覺上的滿足。在寒冷的季節，約上一兩好友共品一壺茶，也是一件愜意而舒適的事。

3、黑茶

黑茶是比較溫性的茶，黑茶含有很豐富的物質，《本草綱目拾遺》記載安化黑茶：“其色濃黑，味苦中帶甘，食之清神和胃。”黑茶可以分為湖南黑茶、湖北老青茶、四川雅安藏茶和滇桂黑茶，黑茶入口滑潤甘甜、滋味醇厚，越陳越香，適合秋季飲用。

4、武夷巖茶

武夷巖茶具有特殊的地位與悠久的歷史。巖茶歷經滄桑，在新中國成立之後，茶樹重新回到了人民的手中，屬於青茶，產於武夷山市風景區範圍，著名的武夷巖茶品種：如大紅袍、肉桂、水金龜、半天妖、白雞冠、老樅、奇種、水仙以及“十二金釵”等。

巖茶品種繁多，主要有大紅袍、肉桂、水仙、梅佔、黃疸、鐵觀音、奇種等，武夷山於是有“巖茶具有提神化食、生津止渴、解暑、醒酒、減肥預防癌症方面也有良好的作用，常飲可延年益壽。十分適合秋天飲用。