這東西是女人“暖宮器”，女人常喝，暖宮驅寒，補足氣血身體好

這東西是女人“暖宮器”，女人常喝，暖宮驅寒，補足氣血身體好

女人和男人是有著生理結構上的差異的，並不是人們對女性有偏見，才會覺得女性沒有男性那麼能獨當一面。而是因為女生天生就比較嬌弱，因為女人在到了青春期之後，每個月都會來月經，這樣一個月總要有那麼幾天流血的日子，並不是一般人能夠扛得住的。所以很多女性都有痛經的情況出現，但是不要不當回事，痛經不只是讓你疼痛難忍，嚴重的還可能會導致不孕不育。因為造成痛經的原因就是由於子宮比較陰寒，比如有痛經的女人，那麼一定是手腳冰涼的，這些都是有連貫性的，所以在沒有準備懷孕之前要調理好自己的身體，可以透過以下這幾種食療方法緩解

這東西是女人“暖宮器”，女人常喝，暖宮驅寒，補足氣血身體好

一、紅糖薑茶

我們不論是感冒了，還是發燒了，一般家裡人都會煮一杯薑茶讓我們喝下去，喝下去那一瞬間就會感覺渾身發熱，舒服了很多。同樣的如果女性月經期間有痛經嚴重的情況出現的話，可以用薑茶衝一些紅糖水，因為喝下薑茶是會讓我們感覺到暖和的，這樣子宮感覺到了一絲溫暖，就不會那麼疼了，而經期的時候，女性會流失很多的血，這時身體是需要補血的，紅糖正好是可以補血，這兩樣結合可以很完美的解決痛經這個問題。

二、紅豆

紅豆是一種很溫和的食物，實際上在女性經期期間不能吃寒涼的食物，而我們身邊的很多食物都屬於生冷的，而紅豆就是一種平和的食物，月經期間完全可以放心吃，再加上紅豆本身就是可以補充維生素和補氣血的，因此非常適合經期期間的女性吃。

那麼紅豆怎麼做才能最大程度發揮它的功效呢？

我們可以用紅豆和桂圓，還有紅棗一起熬粥，這樣煮出來的粥不僅味道好喝，而且還能夠緩解疼痛。可以根據個人口味在煮好的粥中加入一些蜂蜜，或者是紅糖，又或者是白糖進行調味。實際上紅棗也是一種特別適合女生吃的食材，所以說用熱水沖泡紅棗也是一種比較好的方法，因為紅棗不僅可以補血，還能夠美容養顏。

另外，在經期期間，女性一定要注意保暖，可以用暖寶寶貼在小腹上面，一定要穿的暖和一點，不能讓腰腹部受涼。因為現在很多的女孩子為了美，在經期期間穿的很暴露，然後喝酒吃冷飲。這些都是萬萬不可的，因為等到你想要懷孕生子的時候，那時就追悔莫及了。