眼角出現“小疙瘩”可能是膽經排毒排到這裡了，1招幫你解決問題

有一部分人眼眶周圍經常會出現一些小疙瘩，在眼角部位特別密集，過後退是退下去了，可是退不乾淨，還有小黑印。

這是怎麼回事呢？

其實，眼角是膽經經過的地方，眼睛周圍出現的“小疙瘩”，可能是膽經排毒排到這裡了。

夜裡11點到凌晨1點，這個時間段都有很多的人在熬夜，他們可能會覺得這個時間很精神，也會感覺到飢餓感，其實這就是膽經當令，陽氣開始生髮了，然而，我們一定要注意，不要覺得這個時候精神狀態好就可以繼續工作和娛樂。

這個時間，如果你不睡覺的話，陽氣就生髮不起來，陽氣無法生髮，陰氣必然也無法收藏，陰陽失調帶來的只能是身體疾病的叢生，難得安寧。

所以，要想獲得建康，在這之前應該收起自己的心情，平靜下來，準備入睡，這樣才能與自然界秋收，冬藏的規律相適應。

晚上11點到凌晨1點是子時，這個時候也是膽經最旺的時候，子時膽經當值，睡覺最有助於養護陽氣，如果不能及時睡覺，陽氣不能生髮，就會出現膽經排毒不夠乾淨，就會出現眼角“小疙瘩”。

《黃帝內經》中說到“凡十一髒取決於膽”，要想更好地讓膽發揮作用，就要好好利用膽經，讓膽氣生髮起來，這樣排毒順暢了，眼角的小疙瘩自然就沒有了。

那麼，具體怎麼做呢？

敲打膽經

方法：

從兩大腿外側根部開始，自上而下順序敲打至膝蓋處，再反向敲打回大腿根部，如此反覆，敲打的時候用拳頭，要稍微用一些力氣，但是速度要比較慢，每天1~2次，每次敲打2~3分鐘。

敲打膽經有什麼好處？

敲打可以刺激膽經，促進膽汁分泌，提升人體的消化能力，為人體造血系統提供充足的養料，這樣氣血旺盛，面色自然就會紅潤有光澤，而且這個方法還有一個好處就是可以隨時隨地進行，比較方便。

需要注意的是：

1、子時（晚上11點到凌晨1點）是膽經當令，在膽經最旺的子時敲打膽經是效果最好的。但是能睡覺的還是早點休息為好。

2、如果是女性的話，生理期和妊娠期就不要敲打膽經，因為這個時候是特殊時期，以免對女性身體和胎兒造成傷害。

3、剛吃完飯不能立刻敲打，因為膽經會促進體內血液迴圈，影響胃部的血液供給，導致胃部消化不良。

4、力度適當，不能過於用力，不然面板會出現淤青，可能在敲打的時候大腿兩側部位會有痠痛感，這是正常的現象。

總結：事實上，我們大家都知道，23點之前上床睡覺是對身體有利的，但是能做到的人卻寥寥無幾，可能是因為各種原因，但是隻要有空閒時間的時候，也可以多多敲打膽經，可以促進毒素排出，這樣就形成了比較合理的養生規律，膽經也不會出現問題了。

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